高效讀書方法＋高效率學習系統＝尖子煉成術眼敏感應該眼滴水就得？︳《親子王》新一期精選內容

更新時間：14:37 2025-04-17 HKT
發佈時間：14:37 2025-04-17 HKT

這不是一篇「20個打造尖子的方法」實用文。當你身為學生時，同學甲毋須太用功就拿甲等，說不「生氣」除非你是耶穌；又當你是家長，眼見年年「級頭」是人家的孩子，難免也投下幾分艷羨目光吧！每個人生下來各自有其專長，成功不見得只以分數高低定論，如果孩子有天賦就要小心栽培，IQ與EQ雙軌並行，而所謂尖子，當然可以培育，說穿了都是「實際而有效益」的讀書方法。我們不用做別人眼中的尖子，能夠盡力發揮所長，你已經是你人生的尖子。

WOOP法則高效讀書方法

借鏡歷年DSE一眾超級狀元及狀元的溫習計劃，離不開都是先定好時間表然後好好執行，過程中下苦功再下苦功，以及勞逸結合，辛苦一輪就玩一會兒 —— 咁即係講咗等於無講？錯，其實狀元們切實地演繹了「運用方法得宜以及依法實踐」。德國心理學教授Gabrielle Oettingen（歐廷珍），曾先後於美國紐約大學及德國漢堡大學擔任心理學教授，著有《正向思考不是你想的那樣》一書，書中提及「WOOP」這種正面與負面結合的思考方式，不論套用於讀書溫習或職場上發揮，都能帶來好效果。即使瀏覽教育局的網頁，亦有向家長推薦「WOOP」法則來幫助孩子特別是小學生設定溫習計劃。

（圖片來源：Freepik）

實踐計劃目標

所謂「WOOP」就是Wish（願望）：提出一個你認為有可能在特定時間內實現的願望；Outcomes（結果）：想像願望實現的美好結果；Obstacles（阻礙）：深入思考阻攔你前進的真正原因；Plan（計劃）：你要怎麼做才能克服或避開障礙？當這法則套用於讀書計劃中，可以演繹為以下建議，家長可參考為孩子定下高效的溫習計劃。

《正向思考不是你想的那樣》（圖片來源：資料圖片）

高效率學習系統造就尖子

套用Charlotte's Writing Garden創辦人、英文寫作老師Miss Charlotte Chiu的形容：「學霸是整體學術制霸的簡稱，aka考試長勝將軍，尖子就是某方面特別出眾的人，如奧數、coding機械人大賽、時裝設計等。」在Miss Charlotte心中，要當上尖子或學霸，在於「自學能力 + 考試技巧 + 時間管理 + 自律專注 + 心理質素 + 改錯能力 = 成功秘訣」。

（圖片來源：PhotoAC）

級一魔咒學習不追名次

尖子於學業成績表現出眾，考試拿100分像呼吸般簡單，但Miss Charlotte笑言經常與家長戲稱，小學階段有個「級一的魔咒」。「太快嘗到成功的滋味，往後只會在分數與排名上緊張計較，不斷擔心下次考試會否從『神壇』墮落，忘記真正的學習過程是『包埋』從錯誤中學習。」Miss Charlotte強調孩子「一個不小心」細細個就拿第一名，家長一定要引導他們別將名次睇得那麼重。「下次不是第一名都無所謂呀！最重要是不斷進步，當然不是指分數上提升那麼片面，而是整個學習過程有否比之前更順暢？將所學應用得更好？」

Charlotte's Writing Garden創辦人、英文寫作老師Miss Charlotte Chiu（圖片來源：受訪者提供）

想睇高效率學習系統如何造就尖子，還有尖子爸爸分享打造尖子煉成術？就要留意新一期《親子王》實體本了。

小朋友眼睛敏感應滴眼藥水還是食抗敏藥？

當孩子經常揉搓眼睛，父母一般會擔心這可能是眼睛敏感的徵狀。眼睛敏感可能由多種原因引起，包括過敏、感染或其他眼部疾病。面對這種情況，父母總會問：「究竟應該使用眼藥水來直接治療眼睛問題，還是選擇口服藥物來控制敏感反應？」在現代醫學中，找到敏感的原因並合理地使用藥物是非常重要的。新一期《親子王》實體本就跟各位家長探討一下，如何根據不同的敏感原因去選擇適當的治療方法。