為求快速瘦身，歐陽妮妮曾試過中午開始就不吃東西，結果胃開始受不了。台灣女星歐陽娜娜家姐歐陽妮妮早前現身內地節目《金牌大健諜》，大談瘦身話題。原來她的運動量頗大，每星期也會到健身房打拳三次，於帶氧運動帶動下瘦身成功，現在體脂只有18%。她說娜娜雖然比她瘦，但體脂卻高達26%。歐陽妮妮最胖時體重一度達64公斤，為求快速瘦身，她曾試過中午開始就不吃東西，持續了兩星期，結果胃開始受不了：「太餓了，胃很不舒服，後來的一個月才比較正常，盡量少油少鹽，吃食物原型，但到後面就有點厭食，現在偶爾會讓自己吃一點甜點，不然之前減肥減到很暴躁，心情很差。」她指出其實全家都是易胖體質，必須靠運動和控制飲食維持身材。又笑指若果姊妹二人也不在娛樂圈，定必想吃甚麼便吃甚麼！
