肥媽分享四個月減80磅貼士！飽住減肥最重要戒一物 20年前曾做纖體代言人
發佈時間：10:00 2024-03-14
70歲的肥媽（Maria Cordero）除了唱得之外，亦廚藝了得，近年更化身人肉生活小百科，經常在抖音分享生活小智慧，向網民傳授秘訣。日前肥媽又出PO表示：「肥媽傾囊相授，四個半月狂甩80磅！誰說減肥就要餓肚子？ #減肥 #瘦身 #身材管理」。
相關閱讀：回南天丨肥媽3招簡單袪濕妙法大公開 全方位除濕保命指南曝光
肥媽四個月減80磅？
肥媽減肥不空肚
肥媽早於20年前曾接纖體公司廣告擔任代言人，她在抖音影片中重提當年在四個月內甩掉80磅肉的過程。肥媽直言減肥絕不能空肚：「21年前我四個半月減了80磅，我是不能不吃東西的。」肥媽表示可以食印度米，因為印度米含糖量不高，煮飯的時候多放些蔬菜，因為蔬菜不但幫助有很好的飽腹感，還能幫助促進消化。
相關閱讀：「登七」肥媽多仔媾拒拍拖：要我啲錢唔使恨 跟黑妹巡演激賺過百萬買金保值丨獨家
肥媽傳授生活小智慧：
肥媽推介漢堡包
而肥媽又會用水煮法，她指自己會用水代替油，戒油及糖，就算出外開餐都可以食雲吞麵，只要不在最後加油，焯菜又不落蠔油，整魚食晒成條都沒有問題，只是要謹記不加醬料。肥媽更表示漢堡包也可以食，但魚柳包則因為油炸，所以不能吃。肥媽還預告下期分享控制飲食的小妙招。
其他文章：
69歲肥媽談閨房事 斥女人無性需要等同失敗 自揭小鳥依人激發丈夫保護慾
肥媽做「評審」惹爭議！被44歲男星拖手掃背摸下巴冧爆 明明瘋狂走音仍讚有進步
肥媽山姆超市掃貨買呢啲！豪花XXXX元塞爆兩架購物車 內地網民呻窮：我幾個月薪水
《星島申訴王》已推出全新項目「區區有申訴」，並增設「我要讚佢」欄目，現誠邀市民投稿讚揚身邊好人好事，共建更有愛社區。立即「我要讚佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF
想睇更多精彩內容，請立即瀏覽「區區有申訴」活動專頁，https://bit.ly/41hgS9E
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
