53歲鍾麗緹獨門排毒飲品大公開！只需6種材料 可消脂提高免疫力有4大好處
發佈時間：15:30 2024-04-19
現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹（Christy），2016年第三度結婚，鍾麗緹跟年輕12歲的內地男星張倫碩結婚，婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷和張凱琳，一家四口定居北京。北上發展多年的鍾麗緹，近年活躍於內地社交平台，不時拍片分享日常生活和扮靚心得，日前分享一個自製防爆食神器的飲料，早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。
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鍾麗緹自製排毒飲品大公開：
鍾麗緹近日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋+肉桂粉」分享排毒飲品，她寫道：「跟大家分享我平常需要刮油減脂時會喝的蘋果醋+肉桂粉，它倆都是超級食物，搭配一起可以加快代謝，降低食慾，從而很好的排毒減脂。」鍾麗緹分享的排毒飲料有濃縮版和普通版，食材也差不多！「濃縮版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁。普通版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁、蜂蜜、溫水。」鍾麗緹指味道不怎麼好喝，但效果真的不錯！
從鍾麗緹分享的影片中，她表示有一個好的方式可以早上空腹喝；「讓你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝。」鍾麗緹指做法很簡單，她建議用有機萍果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面，千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯，然後加入辣椒粉，這可以燃脂，也可以提高代謝，還有肉桂粉，它有很多功能，加入新鮮的檸檬汁，如果覺得太酸、太辣，可以放點蜂蜜，但如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜，鍾麗緹則不會加蜂蜜。
鍾麗緹Fit爆健身教學：
製作方法
鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉，還有一個普通杯的，讓你慢慢喝，「首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁，蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒，還有肉桂粉，然後可以攪拌，如果有些寶寶們呢，腸胃不好或是胃寒，可以放點薑，這樣子可以更加促進消化。每日早晨空腹飲用。」
而第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉，有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！然後加水攪拌，還是每個早上空腹喝，「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了，我知道有很多姐妹跟我一樣，很喜歡吃東西，沒關係，你用這個方式就可以排毒了，希望大家擁有一個美好健康的生活。」
鍾麗緹一家五口靚相：
鍾麗緹勤做運動練臀
鍾麗緹早前公開了「最強Body」修身秘技，預告片中，鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面，除了一些居家徒手健身動作外，亦有用一些器材進行重量訓練，包括啞鈴、壺鈴（Kettlebell）等，當中不乏深蹲（Squat）、橋式抬臀（Glute Bridge）、驢子踢腿（Donkey Kick）、束角式（Baddha Konasana）開合等動作，可見她筋骨柔軟度極高之餘，雖然現已年過半百，更是三孩之母，但鍾麗緹全身零贅肉，穿上緊身Jumpsuit時盡顯凹凸有致的漏斗身形，絕對Fit過不少少女。不少網民都激讚鍾麗緹：「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好，原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。
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