79歲馮素波每日歎咖啡食甜品「養生」？3年前發現大腸有腫瘤 膽囊塞滿膽石險病變
發佈時間：18:30 2024-06-19
「貼地嫲嫲」馮素波（波姐）近年活躍於社交平台，離巢TVB後更新更頻繁，與網民分享生活日常，深受大眾喜愛。今年8月生日便踏入80歲的馮素波，不時分享美食相，最新的帖文公開「健康課堂」，大談養生之道。
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馮素波食甜品養生？
馮素波介紹食魚
馮素波經常在IG分享飲食習慣，日前貼出影片介紹食沙甸魚，她留言：「波姐健康課堂—為甚麼我這麼愛吃沙甸魚，分享給您關心的長者，或者大家可以試試自己準備 #波姐健康課堂」。馮素波指食沙甸魚有Omega-3有護眼作用，又對心血管及腦部有幫助，所以她會每個月食兩次沙甸魚。
而馮素波在小紅書貼出的另一條影片，同樣大談養生之道，不過其飲食習慣就嚇親網民。馮素波表示：「我自己的生活呢，要長壽的生活就是每日一杯咖啡，不要喝得過量。至於吃飯，早上吃一個早餐，晚上吃一頓晚飯，但是中午的時候，我會吃一點點甜品，或者在餐後吃一點點甜品。」馮素波解釋中午食甜品的原因，可以補充在上午工作時所花的精神，令下午工作時亦能提起精神，不過要適量。
馮素波戒吃宵夜
馮素波建議晚餐要早一點食，她亦已幾十年沒有食宵夜，又提醒有「三高」問題的人：「你要覺得是一種生活享受，和飲食的習慣，你不能今天吃，明天不吃，又或者今天吃很多，明天吃很少，但是我每天吃一點點，喝一點點咖啡。」馮素波更在鏡頭食蛋糕，一臉幸福滿足口福道：「只要吃七成飽就行了。」
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馮素波入行逾七十年：
馮素波今年離巢TVB
出生於演藝世家的馮素波，5歲時已隨著名影星父親馮峰以父女檔上陣拍《細路祥》，縱橫影視圈逾70年，馮素波今年3月宣布離巢TVB，以斜槓族的方式接工作。馮素波近年改變人生觀，因2021年入院做身體檢查時，發現大腸內有腫瘤，同時膽囊塞滿膽石和膽泥，有兩粒還跌到肝臟。馮素波以防腺瘤出現病變，接受腺瘤切除手術，連同膽石、膽泥一併清除。
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