彭羚開班授徒教禪柔？豪宅變教室網民跪求加入 與媽媽做運動陪伴走過喪夫陰霾
更新時間：20:00 2024-07-08
發佈時間：20:00 2024-07-08
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55歲彭羚曾是一代樂壇天后，1998年與商台DJ林海峰結婚兼誕下兩女，未有再留戀娛樂圈工作，淡出多年專心相夫教女。彭羚近年愛上做運動，2016年更考獲Gyrokinesis禪柔運動導師牌，最近彭羚在社交網上載影片，原來已經開班授徒教禪柔運動。
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彭羚開班教禪柔運動？
彭羚多年來生活低調，近年更新IG基本上只見到她做瑜伽的影片，她曾以「我的小玩意」形容禪柔運動，當年在加拿大學習後，返港便在淺水灣豪宅內繼續增進技巧。自彭羚考獲專業導師牌後，有傳獲老公林海峰打本圓健身教練夢。日前彭羚在IG上載一條影片，見到她進行小班教學，鏡頭內見到有八人彭羚學習禪柔運動，林珊珊的女兒李怡（野人）被彭羚Tag名，感謝她在現場幫手拍攝影片。
彭羚享受練習過程
不少網民見到影片後，都對跟彭羚學習禪柔運動有興趣，踴躍留言照如何報名，不過彭羚未有回應，只在影片下配文：「#有機冇機都做得 #享受練習過程 #脊骨得一條好好愛護佢」。
彭羚享受婚後生活：
彭羚平日會跟老公林海峰跑步，又愛在家中做瑜伽、普拉提（Pilates）等運動，多年前更開始接觸禪柔，2016年考獲Gyrokinesis禪柔運動導師牌。彭羚曾分享為考牌溫習的手稿及繪圖，表示花了很多時間和努力，感到非常值得。
彭羚藉運動陪伴媽媽
禪柔運動是融合瑜伽、太極、體操、舞蹈的等動作，透過脊椎帶動四肢，做出富節奏感的流暢動作，有助鍛鍊肌肉及放鬆身體神經。彭羚近年透過運動，加強與父母的親子關係，彭羚去年透露父親離世，藉運動陪情緒低落的媽媽走出喪父陰霾。
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