專家警告：夏天枕頭套隨時「污糟過廁板」建議勤洗

更新時間：01:06 2024-07-21
發佈時間：01:06 2024-07-21

有專家警告說，在夏季期間，卧室裡的枕頭套可能比廁板還髒。據指，由於夏季酷熱難耐，許多人即使在室內，甚至睡覺時都出大汗。專家稱，睡眠時一夜出汗，可能會引致在枕頭套上藏匿大量細菌。

英國切斯特大學的醫學科學計畫負責人奈伊 (Gareth Nye) 表示，有研究發現，一個普通的枕頭可能藏有多達16種不同的真菌和數百萬個真菌孢子，所以說枕頭套隨時「比廁板還髒」並不為過。他還稱，儘管枕頭上的那些細菌很可能一開始就來自那人本身，但他鼓勵人們每周清洗一次枕頭套和床單，以避免細菌在上方積聚和生長。

大多數人平均每晚會流失500至700毫米的汗水。然而，根據奈伊的研究，至少200毫米的汗水會滲入床單或睡衣中。他說：「一周後，與廁板相比，枕頭套上的細菌菌落(bacterial colony)多了17000個。」

專家承認，人們在夏季應該讓床透氣，並經常更換床單。

奈伊建議避免使用聚酯物料的床上用品，並考慮「棉質或亞麻床單，或者把羽絨被收起來，只使用床單。」