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網紅發片教使自己易入睡秘技 不用「數錦羊」 影片已錄260萬點擊
社交媒體健康專家希瑟.戈登(Heather Gordon)不時在網上發片，分享健康資訊。她近日便發布了一段片講述她聲稱每次都有效的技巧，令自己一旦夜裡醒來難再入眠，可以很快再入睡。 在這段已錄260萬人次觀看的TikTok影片中，她指示觀眾先閉上眼睛。下一步是進行一系列眼睛翻動的動作。 她說，首先，將雙眼向下移，然後將眼放回中心。接下來，一直向左看，然後將視線帶回中心。然後向右看。接着再次將眼轉回
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