70歲的長者，仍然可以充滿活力熱心助人。在上水彩園邨住了40多年的黃鳳蓮(Ling姐) ，一直積極參與邨內義工工作。由於邨內多獨居長，Ling姐不時上門跟他們聊天，幫忙買餸和日常用品，甚至幫手清理家中雜物。Ling姐認為，能協助年老街坊解決生活難題，即使辛勞和付出時間，也是值得的。

彩園邨街坊Ling姐，雖然今年已70歲，但仍是邨內的活躍義工﹕「50歲時，兒子一家移民外國，那時不用湊孫多了很多時間，便到社區中心學跳舞，認識了一班義工朋友，就開始參與做義工，一做便做了20年。」Ling姐指出，初時主要協助社區中心籌辦長者活動﹕「每個月都會幫手搞一、兩次活動，例如跟長者玩遊戲，又或唱歌跳舞，令他們有些娛樂不會太悶。」其後，Ling轉為集中上門探訪工作﹕「彩園邨入伙幾十年，很多人結婚後搬了出去，所以這裏有很多獨居長者，他們在生活上未必能夠完全自理，面對不少困難，需要義工幫助。」

探訪獨居長者 幫手買餸清理家居

Ling姐表示，每星期都會抽數天時間上門家訪，向長者提供各種支援。首先是了解獨居長者的生活情況﹕「很多長者不會看新聞，不太了解最新的社會資訊，我會向他們講解情況，例如會協助他們更換身份證或樂悠咭。另外，又會了解他們生活上遇到的困難，有需要時會轉介給區議員跟進。」就算沒有特別事情，Ling 姐空閒時亦會上門跟他們聊聊天﹕「其實獨居長者都會很悶，他們的子女都會致電我，叫我多點上去跟他們聊天解悶。」

Ling 姐又會幫有需要長者到街市買餸﹕「由彩園邨行去街市起碼15分鐘，來回就要半小時，很多長者都行動不便，無法行這麼長時間，有長者因為不想去街市，經常吃隔夜餸，真的很慘。」於是，Ling 姐會替他們到街市買食物，通常一次購買數天的餸菜﹕「確保他們每天有材料煮食。」

Ling姐又不時帶長者落樓散步做運動﹕「整天困在家裏，沒有事都屈出病來，所以我經常鼓勵他們多做運動，會帶他們落街行個圈，又或到公園伸展筋骨，這樣人也精神一點，又可以跟其他街坊聊聊天，會開心得多。」

做義工扭傷腳踝 康復後繼續幫人

此外，Ling者上門家訪時，還會替獨居長者清理家居﹕「有些身體不太好的長者，根本不會執屋，曾經有一個個案，間屋亂七八糟，每個角落都堆滿雜物，一不小心就會絆腳跌倒。我知道後立即聯絡其他義工，一起幫手清理沒有用的雜物，這樣住也住得舒服安全一點。」每逢年尾，特別多獨居長者需要協助清理家居﹕「執好間屋過年嘛，所以年尾會比較忙碌。」Ling姐說，她只能幫手做些簡單的清潔工作﹕「如果要爬高爬低的，我就做不了，始終自己都不年輕了。」

她坦言，經常東奔西走，也會感到勞累的﹕「最辛苦是企得耐，始終年紀大了，腳骨力也差一點，沒辦法。」去年做義工時，因趕時間行得太快，不小心扭傷腳踝，痛到流出淚來﹕「可能年紀大復元得慢，足足唞了三個月。」康復後，家人勸她多點在家休息，但Ling姐堅持繼續幫人﹕「始終都是街坊鄰里，自己做到的，就盡力幫幫人，這樣的生活才有意義。」她希望每個人都可發揮守望相助的精神，令社區生活更加和諧。

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