新研究指這種飲品能降低多種疾病風險 常飲可助延壽近兩年
更新時間：02:07 2024-12-02
發佈時間：02:07 2024-12-02
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荷蘭的《老化研究評論》(Ageing Research Reviews)雜誌上的一項新研究報告指，咖啡可能有多種有益健康作用，包括或有助降低多種與年長相關疾病的風險。研究員並稱，常飲咖啡相信有助延壽接近兩年。
研究人員分析了有關咖啡及其對人類影響的所有可用數據，並首次分析了咖啡及其化合物對老化的影響。結果顯示，常喝咖啡可以有助延長壽命1.84年，並且可降低心臟病和呼吸系統疾病、中風、某些癌症、糖尿病、失智症和重度憂鬱症的風險。
據研究人員稱，咖啡含有2000多種化合物。有些化合物具有抗發炎作用，而另一些則起到抗氧化劑的作用。這兩種類型都會對防疾病和延壽有作用。
研究指，咖啡含有特別高含量的咖啡因和綠原酸，它們被發現可以預防心血管疾病、2型糖尿病和發炎相關疾病。綠原酸也與緩解焦慮和壓力有關，且被建議作為創傷後壓力症候群 (PTSD) 的治療方法。
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