預防勝於治療身體檢查幫到你
發佈時間：00:00 2023-07-14
香港人生活節奏急促，食無定時且經常外出用膳,每餐都可能高糖、高鹽、高脂，不少慢性病如「三高」或已悄然而生卻不自知。有醫生鼓勵市民定期進行身體檢查，在越早期發現病情，就能及早透過改變生活習慣，或相對簡單的治療控制病情，減低病情惡化，以至出現不同併發症的風險。
港怡醫院家庭醫學顧問醫生倪曉暉指出，定期的身體檢查能保障市民健康，提升生活質素，建議一般成年人可於30多歲開始進行一次詳細的身體檢查，如各項指標正常，可以隔數年覆檢一次。但如果有高危因素, 例如肥胖、吸煙或經常飲酒的習慣，或有家族病史和以往重要病歷, 則建議20多歲開始接受身體檢查, 若發現指標異常，便需要跟進處理及進行定期覆檢。
至於檢查項目，最基本應包括詳細病歷、由醫生進行的體格檢查（包括量度血壓、心跳、身高體重指數），另外亦可加入驗血項目，以檢查重要器官功能、血糖、血脂及作尿液檢查；對於年紀較大或有家族成員有癌症病史的人士，可考慮加入癌症檢查。倪醫生解釋, 大部分癌症在早期完全沒有病徵， 然而部分癌症惡化速度迅速，有機會急劇發展成晚期癌症，危及性命；相反如果能在癌症早期透過篩查發現及早治療，則可大大提升痊癒率。目前在香港普及化的癌症篩查有大腸癌和子宮頸癌篩查，市民也可自行加入其他針對癌症的檢查, 例如乳房、肝臟、肺等器官。另外，如屬乙型肝炎病毒攜帶者，由於乙肝有頗高機會引致肝癌，故必須定期進行肝癌篩查。
那市面上有林林總總的體檢套餐，市民可以怎樣選擇？倪醫生提醒，並非檢查項目越多就是最好，應按個人需要挑選合適的檢查計劃。市民進行體檢前不妨先向熟悉自己情況的家庭醫生查詢，讓醫生就你的身體狀況作出適當判斷，揀選合適的檢查項目。
定期進行體檢有助及早發現病情，藉以在早期介入適當治療，減低病情惡化的風險，藉以維持良好生活質素。不過，市民仍需注意建立良好的生活習慣，例如有均衡的健康飲食、作息定時、適量運動、不吸煙少飲酒等，全方位降低癌症及其他代謝疾病出現的機會。
