花樣男教授——睡眠面膜神奇功效
一早起來照鏡，好震驚，鼻樑上多了一條乾紋，於是晚上工作回家出動撒手鐧——睡眠面膜（overnight mask或sleeping mask）。不要搞錯， 睡眠面膜是啫喱質地、又或者感覺密度比較高的晚霜一樣，可以敷過夜的，絕對不要用紙質mask敷面，通宵用紙mask，你的小白臉就好像一張乾廁紙。
目標明確，使用睡眠面膜，是要在一整個晚上為面部（我會加埋頸）保濕，面膜的成份通常含有不同的精華油、維他命和礦物質等，讓你皮膚回復滋潤、光澤和柔軟。我自己做過實驗，比較不同牌子的功效。我自己有兩個評分標準：一是睡眠面膜的水份要恰到好處，既能有厚度能又不能太「黐立立」，搽了睡眠面膜後，大概看半集《Squid Game》就可以準備睡覺，睡眠面膜會維持半乾半濕狀態，睡覺也不太會沾濕枕頭，當然我也會先鋪一條毛巾上枕頭才睡覺；第二是滋潤效果，早上起來，摸摸面頰，仍然有一層未乾透的面膜，最神奇是洗臉後，也能feel到有一層滑滑保護膜在肌膚上。
你會問，如果睡眠面膜「咁神」，為甚麼不每天用呢？這不可以省卻其他護膚品嗎？答案是使用睡眠面膜並沒有慳時間，反而步驟更多，用之前，同樣要洗面、先搽爽膚水和精華液。我最多一個星期用一、兩次睡眠面膜，不能太密也不能搽太厚，否則會閉塞毛孔、出暗瘡。我出暗瘡的周期，會先搽上有消炎功效的茶樹油，才用面膜。以前青春期在美國生活，容易買到便宜的茶樹油睡眠面膜來抗衡青春痘，香港就不太容易買到。市面上買到的睡眠面膜都是大牌子，效果也很好。
加一句，皮膚乾，有紋，當然可用睡眠面膜搶救，不過改善根源問題最緊要，冬天凍也不要用太熱水洗澡，平日多保濕，早睡早起。近日我北京的學生送了我一個比卡超加濕機作生日禮物，晚上睡房有適當的濕度，皮膚質素的確有改善。
香港中文大學新聞與傳播學院教授
馮應謙
