疫情碎語

潘偉傑醫生

走進我們的中西診療室

2022-02-14 11:32

生活專欄

內容

最近很多病人和朋友向我諮詢有關疫情的問題，包括：

可否介紹能有效預防中招的維他命補充劑？

應怎樣選擇新冠疫苗？

申請豁免接種疫苗的條件有那些？

口罩的正確使用...等等

現在選擇一部分在這裏與大家分享。

維他命及礦物質補充劑

網上有討論維他命C、D及鋅等補充劑能否有效對抗新冠病毒感染。現在還沒有科研證實以上補充劑能有效預防新冠肺炎，但維持適量維他命及礦物質吸收能令免疫系統保持運作正常。所以在疫情下攝取正常分量的補充劑也是可取的。

但請注意：不同性別、年齡和身體狀況的人士所需要吸收的各種維他命及礦物質質量也不同。建議在打算購買前還是先向你的家庭醫生查詢，醫生會根據你的身體狀況而作出合適的建議。隨機購買維他命等補充劑服用有機會引起反效果，小心！

新冠疫苗

有不少朋友和病人向我提問有關新冠疫苗的接種問題，例如：

本身精神緊張，每次打針後皆血壓飆升，是否不適合接種疫苗？

患有焦慮症的病人，打針後會否令到焦慮的情況更加嚴重？

患上嚴重濕疹或牛皮癬等，不知疫苗會否令病情惡化？

患有三高(即糖尿、高血壓和血脂/膽固醇過高)，三者的指數皆不穩定，能否接受疫苗注射...

我一般會先評估查詢者的身體狀況，得出一個概念後再根據新冠疫苗的最新指引(網址：https://www.covidvaccine.gov.hk/zh-HK/) 而作個別討論和建議。

個人處理的大原則是：

1. 沒有曾經對新冠疫苗(或其他滅活疫苗)或相關成分有過敏反應或不良反應，

2. 沒有對多於一種藥物曾有即時嚴重過敏反應，

3. 慢性病患者病情穩定和

4. 當前狀況穩定(即沒有急性或不穩定醫學問題需要即時處理)

便大致上沒有接種疫苗的問題(當然要留意不同疫苗有其個別的禁忌症)。

如對個別的情況還有疑惑的話，我十分建議向自己的家庭醫生查詢。不論是專科或非專科醫生也好，如果可以，與家人一起找一個能與自己和家人有良好溝通的家庭醫生作為長期的專業健康經理，還是有利的：因為家庭醫生可以一直陪著你和家人走健康的人生，對你一家身心狀況經過一段時間的跟進下會更加了解，從而確保有效的健康管理。

檢疫隔離/封區/禁足

我不知道會否發生在我或大家身上，但是有一位同行老前輩在疫情前早已提醒我，最好在住所或診所準備應急背囊。我自己也準備添置，萬一有突發事也可在早有準備下保持機動性。