健康頭皮五大保養方法
對於面部護理，相信大家都不會陌生。林林總總的家居護理程序和產品，或各種專業的面部護理療程，大家都應該耳熟能詳。可是，在努力保持面部皮膚健康的同時，你們有沒有注意頭皮健康呢？你知道頭皮的健康可以直接影響髮質甚至引致脫髮？想要健康豐盈的秀髮，第一步要開始頭皮的保養。
其實頭皮保養，在很多國家例如日本、韓國，新加坡和台灣已經很流行，以下是五大頭皮保養方法：
1. 優質的頭皮洗頭水
是否很奇怪，洗頭水不就是要清潔頭皮嗎？事實不然，因為很多洗頭水都加入護髮劑、聚合物、起泡劑、致敏物等等，可以引起頭皮敏感。其實坊間有很多良心洗頭水品牌，採用價錢較昂貴的成份，減低致敏機會，而且很多亦加入了天然成份，呵護頭皮。另外也有很多針對不同性質頭皮和頭皮問題的洗頭水，有效舒緩各種頭皮的問題。
2. 頭皮精華
頭皮都要塗精華？想要頭髮健康，頭皮精華一定不可少。試想想當你潔面後，不塗任何面霜或精華，久而久之，面部皮膚會變成怎樣？我們護理頭皮，要好像護理面部皮膚一樣，洗頭後噴上精華，可以保持頭皮及毛囊滋潤健康，預防毛囊提早老化。此外，市面也有很多不同的頭皮精華，可針對處理不同的頭皮問題例如保濕、敏感、油性、乾性甚至脫髮等等。
3. 頭皮Mask
面部皮膚每天都要敷Mask，頭皮都一樣要敷Mask！不過，若不是有特別的頭皮問題，一個星期敷一次頭皮Mask已經很足夠，主要作用是深層清潔，去角質和滋養頭皮。現在開始轉天氣，有季節性頭皮炎的朋友，現在就要開始敷mask了，以避免頭皮敏感、頭痕和頭皮屑大塊大塊的脫落。此外有很多小朋友洗頭不夠乾淨，定期幫他們敷頭皮Mask，也可以解決他們的頭皮痕癢和敏感等問題。
4. 頭部按摩
家居頭皮護理一定不可以缺少頭部按摩。頭部按摩可以促進血液循環，改善頭髮的新陳代謝。頭部按摩，可以用指尖輕按，但不要拉扯頭髮，以免為毛囊造成壓力。此外，也可選用一些用豬鬃毛做的梳，或一些小型頭皮按摩工具，安全又方便。
5. 專業頭皮護理
正如面部皮膚護理一樣，頭皮也需要定期進行專業的護理，這樣可以讓專業頭皮治療師跟進你頭皮的狀況，照顧你的頭皮健康，切記不要自己做白老鼠，盲目亂試產品和療程。此外，有很多專為頭皮而設的護理儀器，也可更有效地改善頭皮狀況。 頭皮護理的步驟一點也不複雜，只需多花一點點的時間噴精華、按摩和敷mask，定期做一些專業的頭皮護理，就可以保持頭皮健康，避免之後很多惱人的頭皮甚至脫髮問題。
