口腔潰瘍｜一個方法可分辨生痱滋與口腔癌 食奇異果能加快癒合？
口腔潰瘍 不可輕視
現代人作息混亂、飲食不健康、生活壓力大等是導致口腔潰瘍的主要原因。消費主義下的社會，生活節奏急速，大家對於自己的身體越來越不愛惜；對於口腔潰瘍這一病狀也不以為意，以為純粹是「體熱」、「上火」導致。甚至，誤信偏方。
實情是，口腔潰瘍並非突發，而是一種多發病、常發病。潰瘍的成因目前仍然未明確，但有幾類人士是口腔潰瘍病狀的高發群體，包括：陰虛火旺體質、作息不規律、壓力大。
偏方可以信嗎？
一般而言，潰瘍會在1-2個星期內自然康復。對於坊間傳聞指有方法可以快速消滅潰瘍，到底是否可信？這些方法又有什麼風險呢？
1. 粗鹽「乸」潰瘍
原理： 鹽有消炎殺菌功效，可以令細菌因細胞缺水而死亡。
風險： 除了好痛，更有可能進一步刮損傷口，令潰瘍位置流血，甚至令傷口再次發炎或細菌感染。
2. 連續食5個奇異果
原理：奇異果含豐富的他命B、C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔黏膜及牙肉健康。也有人認為奇異果清熱，可治療因「熱氣」產生的潰瘍。
風險：潰瘍成因眾多，此方法未必適合所有人。加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。
口腔潰瘍的正確處理方法
1.早晚刷牙
口腔潰瘍可能因細菌感染而起，勤刷牙可以減少細菌於口腔生長，減低出現潰瘍的機會或加速傷口癒合。不過，刷牙時忌過分用力，避免再次弄損潰瘍位置。
2. 用溫和暖鹽水或漱口水
鹽水或漱口水具消炎殺菌功效，可清潔口腔並減少細菌入侵。
3. 補充營養
可多進食豬肝、紅肉、豆腐、麥皮等食物，補充維他命B、鐵質、葉酸及鋅等營養，加速傷口癒合。另外，應避免進食太酸、太辣或煎炸油膩食物，以免刺激口腔。
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4.增強免疫力
盡量保持充足睡眠，避免壓力過大，多做運動減壓。
口腔潰瘍長期不好 怎麼辦？
雖然潰瘍很常見，但若然發現傷口多於 3星期未癒，則代表可能有口腔癌危機，應及早求醫作進一步檢查。口腔癌大多是在口腔表皮黏膜細胞的鱗狀細胞癌，初期症狀不明顯，不少患者誤以為只是普通的潰瘍而延誤求醫；亦有部分患者因發現口腔潰瘍呈白斑、紅斑，加上長時間未癒合而求診。
口腔癌的風險因素包括吸煙、酗酒等不良習慣；長期進食過熱的食物、佩戴不合適的牙托，令口腔組織持續受損，亦有可能誘發細胞病變，因此有以上風險因素的人士更應提高警覺。
至於其他人士，尤其是習慣熬夜的夜貓一族，應多休息，提升免疫力，這樣才能避免潰瘍找上門！
撰文：臨床腫瘤科專科醫生蔡添成
