脫髮｜手腳凍脾氣差易斑禿？中醫拆解5大易脫髮體質及治療
彭子芯中醫師
2022-10-24 07:30
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正常人去到50歲左右都會因為自然衰老而頭髮變少變白，但臨床上都有唔少20-40歲的人出現頭髮愈黎愈薄的情況，排除了一些會引起異常脫髮的疾病，例如多囊卵巢症、甲狀腺疾病等，很多人的脫髮問題其實都與體質問題有關，彭醫就列舉了最常見的5大類型，有這個問題的朋友不妨了解一下！
5大脫髮類型的成因和治療方法：
1️⃣ 腎虛型
常見表現：髮質色澤不佳，白髮多、精神睡眠差，遺傳因素等。
適用中藥：熟地、山茱萸、製首烏、莬絲子等。
日常食療：合桃、南瓜籽、黑頭、杞子等
2️⃣脾虛型
常見表現：易胃脹胃氣，大便不成形或便秘，過瘦或過肥。
適用中藥：人參、白朮、茯苓、五指毛桃。
日常食療：山藥、米類、陳皮、南瓜、黃頭等。
3️⃣血虛型
常見表現：面唇蒼白、疲倦頭暈、手足冷、月經失調。
適用中藥：熟地、當歸、白芍、丹參等。
日常食療：紅棗、紅豆、紅皮花生、桂圓等。
4️⃣肝鬱血瘀型
常見表現：情緒鬱結或易怒、唇舌紫暗、痛症、月經不調等。
適用中藥：香附、鬱金、柴朝、丹皮等。
日常食療：玫瑰花、桂花、洛神花、山楂等。
5️⃣濕熱型
常見表現：頭油偏多、可能有頭瘡或濕疹、易生暗瘡等。
適用中藥：黃芩、枇杷葉、魚腥草、蒲公英等。
日常食療：薏米、粟米鬚、冬瓜、綠豆等。
5 大類型可以互相兼夾出現，例如：
只要根據體型問題，針對性治療再配合針灸及生活習慣的調整，就能減少掉髮，增加濃密度！
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