開胃前菜|煙燻紅菜頭他他|純素|有片
他他,大家都可能吃過或聽聞過,
但其實除了牛肉外,
是還有好多的變化,
今次就做一道純素的紅菜頭他他~~~
詳細做法請參閱影片:
器材:
7cm圓模
材料 (4人份):
紅菜頭 - 2 個
芒果A - 1 個
芒果B - 1 個
蒜頭 - 3 瓣
百里香 – 1 Tbsp
薄荷 - 5 條
楓樹糖漿 – 4 Tbsp
紅酒醋 – 4 Tsp
粗鹽 – 500 g
油 - 適量
鹽和黑椒 - 適量
沙律菜 - 適量
煙木(可省略):
櫻桃木屑 - 1手
做法:
1. 預熱焗爐至240c,先清洗紅菜頭表面的泥,之後在焗盤中放上錫紙,加入粗鹽和均勻地抹平,放上紅菜頭、蒜頭和百里香,再在紅菜頭的表面倒油,蓋上錫紙,放入焗爐1-1.5小時或至軟身;
2. 紅菜頭焗至軟身後取出待涼一點,之後去掉紅菜頭的外皮,然後把紅菜頭切粒(大小為5mm),備用;
3. 準備一個大盤,先放紅菜頭粒在蒸架中,然後點燃櫻桃木屑,把出煙中的櫻桃木屑放入大盤中,再馬上放入裝有紅菜頭粒的蒸架,之後立即蓋上錫紙,煙燻30分鐘 (如不喜歡煙燻或無煙木,可跳過此步驟);
4. 30分鐘後,取出紅菜頭粒,放入雪櫃冷藏,備用;
5. 準備芒果粒,先把芒果A的肉取出,之後切粒(大小為5mm),備用;
6. 準備芒果蓉,先把芒果B的肉取出,放入攪拌機中攪成蓉,倒出隔渣,備用;
7. 準備薄荷絲,薄荷洗淨,摘葉切絲,備用;
8. 準備紅菜頭他他,取出紅菜頭粒,加入芒果粒、薄荷絲、楓樹糖漿、紅酒醋、鹽和黑椒,之後攪勻,備用;
9. 在碟中放上圓模,放入已拌好的紅菜頭他他(隔去多餘的汁),之後加上芒果蓉在旁邊,最後放上沙律菜,即可。
完成
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