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尿滲｜醫生教你簡易運動鍛鍊盆底肌 預防陰道鬆弛尿失禁

鄭曉蔚醫生 Dr Vivian
鄭曉蔚醫生 Dr Vivian
註冊西醫
2023-04-03 07:00 HKT
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生活專欄
內容

成日聽人講要做盆底肌運動，究竟點樣做先啱？點解會對尿失禁或陰道鬆弛有幫助呢？成日尿急又可以改善嗎？快啲click入去睇下鄭醫生點講啦！

收看完整版本：https://www.youtube.com/watch?v=KwzntuaO5FU&t=169s

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#私密革命 #產後媽媽 #陰道鬆弛 #尿滲 #尿失禁 #鄭曉蔚醫生 #盆底肌運動 #KegelExercise

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