內丹修煉｜打坐見光的秘密｜袁康就博士
煉出真炁，內丹學叫「採藥」。採藥必定在無為功成就出來。煉出真炁的先決條件，是身體要有足夠的能量或說足夠的陽氣。所以，要煉真炁必先煉陽氣，煉陽氣用有為功，鍛煉不能間斷。根據《靈寶畢法》百日築基法門，煉者晨起艮卦（1-5am）煉氣多入少出，晚間乾卦（7-11pm）煉氣少入多出，克服陰氣困擾後才能離卦採藥。一百日後量化陽氣的工程功德圓滿。當陽氣充足，氣多能生液，液多能生氣，亦即氣血兩旺的時候，再在入定過程神入炁中，呼吸緩慢細長，那個時候身體將出現千變萬化的改變，在這瞬間，大部分煉者會有內景出現，就是光。
入定是恍惚 不是清空
光，可以說是成就真炁的一個符號。大腦進入杳冥寂靜的境界後，通過恍惚狀態，光才出現。要注意的是，打坐以「恍惚」為入定狀態。恍惚是什麼？就是似有還無的感覺。我們不會說入定是一種清空狀態。我們採用恍惚這種狀態描述，一方面我們永遠不能去除雜念，大腦24小時運作，尤其在肢體不動時更加活躍，所以千萬不要將「剷除雜念」這個企圖掛在心頭，當下越想剷除就越剷除不了。
我們全賴雜念的存在，才做到似有似無的的恍惚狀態，所以我們不要以為雜念是一種困擾；相反，我們要感恩雜念的存在。
另一方面，在恍惚的狀態，大腦將執行「整頓工程」，這也是「有病醫病、無病健康」的功能操作。在大腦微觀的世界，恍惚的當下，將出現「有」與「無」瞬間的交替活動。有念，我們的神經細胞是向前傳導的，神經突觸將這個念以光電傳送。一個神經突觸以光電把一個念傳到下一個神經細胞，我們動用了超過100兆個神經細胞來傳送。由於我們是恍惚狀態，即是說剛才的「有」暫停，那就是無，瞬間的無就把剛才釋放出的光由神經細胞另一末端樹突，全部回傳到大腦。結果，我們大腦接收到的，就是光。
這是我們在入定恍惚狀態中見到光的原因，也只有無為功才可以見光。有為功增強我們的能量，在採藥前做好準備，能量充足，傳送無障礙，真炁近在咫尺。（完）
