酒醉酒醒人自靜｜劉英健博士
酒醉時，世界彷彿模糊了邊界。微醺的夜晚，燈光在眼中散成了星星點點，音樂的旋律在耳畔迴盪，聲音和笑語交織成一幅熱鬧的畫面。酒杯碰撞，飲下的是甘醇，升起的是暖意。那一刻，彷彿所有的煩憂都被封存在了酒瓶中，隨著酒液的起伏漸行漸遠。
然而，酒醉之樂短暫如曇花一現，醒來後的世界依舊安然無恙。清晨的陽光透過窗紗灑在臉上，微風吹拂，送來一絲清涼。腦海中似有餘醉未醒，但心底卻平靜如水。人自靜，心亦靜。繁忙的生活中，難得有如此寧靜的片刻，讓人得以細細品味這一刻的靜謐。
酒醉酒醒之間，是一種生命的平衡。醉時放下，醒時收拾。醉中是洶湧的情感，醒後是淡然的自省。無論是狂歡還是沉靜，都是人生不可或缺的一部分。酒醉時，我們勇敢地表達內心的渴望和夢想；酒醒時，我們冷靜地思索前行的方向和步伐。
在這醉醒之間，我們學會了接受自己的脆弱，也學會了欣賞自己的堅強。醉時的熱情燃燒，醒時的平靜沉澱，這是生命中美妙的對比和和諧。酒醉酒醒，讓我們看到了生活的另一面，也讓我們在忙碌的歲月中找到了片刻的寧靜和自我。
是醉是醒我自定
每一口酒，都是一次釋放，每一次微醉，都有一份自由。微醉是我選擇的方式，讓思緒在酒香中漫遊，讓壓抑的心情得到片刻的舒展。在微醉中，我感受到無拘無束的自在。那一刻，所有的煩惱和憂慮彷彿都被隔絕在外，剩下的只有純粹的快樂和真實的自我。
無論是喧囂的派對還是獨自的沉醉，都讓我找到了一種特別的滿足感。酒醉的夜晚，我能夠放下所有的防備，敞開心扉，與自己最真實的一面對話。然而，酒醒之時，我也同樣掌控自如。醉與醒的交替，是一種自然的節奏，也是我生活中的一部分。每一次微醉都是一種沉浸，每一次醒都是一次重生。
醉時是放任，醒時是反思，這兩者相輔相成，使我在生命的旅途中更加堅定。醉與醒，不僅僅是酒精的作用，更是一種心靈的狀態。醉中尋找靈感，醒時品味生活。醉是對現實的暫時方下，醒是對未來的重新審視。我能在醉時找到釋放的快感，也能在醒時感受到內心的平靜。這樣的平衡，讓我對生活充滿了掌控感。
無論是醉是醒，都是我自定的選擇。酒醉時，我享受那種忘我的感覺；酒醒後，我迎接清新的晨曦。這兩種狀態，交織成我生活的美好篇章。醉是放下，醒是自省，在這醉醒之間，我找到了屬於自己的節奏和意義。是醉是醒我自定，在這兩者之間，我找到了自我，也找到了生活的真諦。醉時的自由與醒時的清醒，都讓我更加珍惜每一刻的存在。這樣的生活，充滿了豐富的層次和無限的可能。醉醒之間，我在不斷探索，也在不斷成長。醉過方知酒濃，醒來才曉夢短。
人生如酒，醉醒之間，自有妙趣。醉時放下，醒時自省，這正是人生的一部分，亦是我們成長的見證。酒醉酒醒人自靜，靜中有動，動中有靜；是醉是醒我自定，這是我們生命中最真實的寫照。
感想：
- 醉時的迷離與放鬆,對現實的暫時掙脫。醉中有洶湧的情感,放下了平日的煩憂。
- 醒時的自省與清醒,對未來的重新審視。醒後的平靜沉澱,對自己有了更深的了解。
- 醉與醒的平衡與和諧,是生命中不可或缺的一部分。兩者相輔相成,構成了人生的美好篇章。
- 醉醒之間,找到了自我、生活的節奏和意義。無論是放下還是自省,都是作者自主的選擇。
- 文章以生命如酒的比喻,醉時的熱情和醒時的平靜,都是我們成長的見證。
林偉倫博士是香港心理學協會的副會長，擁有超過16年在美國從事臨床心理學工作的經驗，並持有臨床心理學博士學位，專注於沉溺問題和家庭輔導。他是一位經驗豐富和高度專業的人士,曾在美國和香港多間著名醫院、監獄和大學擔任高級臨床心理學家、部門主管、顧問和客席講師等職位，尤其擅長於治療各種沉溺問題，包括藥物濫用、酗酒、病態賭博、強迫症和性沉溺等。
劉英健博士是一位英國特許心理學家，也是香港心理學協會的創會會長。劉博士也是美國著名的 Amen Clinics 的 Brain Health Licensed Practitioner.
