痛症｜浮針治療揹袋腰痛｜袁康就博士
勞動帶給我們的病痛大多是肌肉痛症。那些寫字樓伏案工作幾十年，或由於坐姿不當，或缺少運動，導致退休後出現周身骨痛都很常見。本來計劃等到退休便享受人生，到處旅行；然身體也累積了不少隱疾，剛好就在退休年齡爆發出來，例如走路氣喘、上落樓梯膝痛、揹背囊頸膊痛，還有尿急尿頻不能乘坐長途旅巴、腸胃太差再享受不了美食……
改善姿勢及適當運動
假若你是其中一個不幸者，你除了馬上看醫生之外，可要檢討過去導致疼痛的源由了。你要改善姿勢，做些適當運動，盡量保持相對健康的體質，否則痛症會再度出現，如影隨形。
為何這類勞損的痛症會再度復發呢？因為痛症源自「生病的肌肉」。你可能以為，通過影像檢查，你的骨頭真的出現骨質退變：或椎間盤突出、或椎管狹窄、或椎弧度消失等等，那正正是骨頭出了事，不是嗎？
患肌導致骨質退變
首先，我們要理解骨質退變的形成。長期壞姿勢，會導致某些肌肉比正常姿勢所承受的應力較大，於是肌肉出現病理性緊張，叫「患肌」。這些患肌長期給椎骨施加壓力，骨頭因應這些壓力出現調節，其結果就是所謂的「退變」。然而，骨頭沒有末梢神經，我們的痛感不會來自骨頭，而來自具豐富末梢神經的肌肉。故第一因是肌肉，繃緊的肌肉導致骨質退變，繃緊的肌肉亦誘發痛感。只要放鬆肌肉，讓它回復正常鬆柔狀態，疼痛便會消失，骨質退變便會停止。
鄭女士64歲，患腰痛求診。
「我腰很痛！」鄭女士摸着右腰說。
「你腰怎樣會痛？」
「我揹袋重些少便痛。」
「痛多久了？」
「4個多月了。初起看西醫，也拍過MRI ，醫生說我L4/5腰椎管狹窄。做過物理治療，但療效不理想。」
鄭女士彎腰不痛，挺腰有小痛，左轉腰則明顯扯着痛。
我請她上床觸診。她的右側豎脊肌和腰方肌都是患肌。我用浮針把患肌逐一鬆開，然後請她下床重覆動作。
「你現在轉腰扯痛如何？」
「好多了！」
「如果浮針前扯痛10分，現在有幾分？」
「不痛了，應該0分吧！」鄭女士開心地回應。
（完）
