眼泡明顯的中醫病因和調養｜徐大基中醫師
在生活中，眼泡明顯的情況時有發生，這不僅影響外在形象，還可能暗示著身體內部的某些問題。從中醫視角出發，這種現象有著特定的病因、病機。
在病因方面，外感風邪是常見因素之一。風為百病之長，風邪變化多端，常常侵襲人體頭面部，一旦風邪侵犯，眼瞼就容易出現水腫，尤其是在季節交替、氣候不穩定的時候，人體更容易被風邪所擾。此外，飲食不節制也會引發問題。過度食用生冷、油膩及甜膩的食物，會損傷脾胃。而脾胃在人體中負責運化水濕，脾胃功能受損後，水濕運化失常，便會積聚在眼瞼處，導致水腫。再者，長期過度勞累同樣不可忽視。過度勞累會損傷脾腎，腎主水，脾運化水濕，脾腎虛弱會使得水液代謝失調，進而引起眼瞼水腫、眼泡明顯。
中醫病機主要在於人體臟腑功能失調，從而致使水液代謝紊亂。當風邪外襲時，會使肺失宣降，水道不通暢；脾失健運，則水濕內停；腎陽不足，無法溫化水液。這些因素共同作用，使得水濕泛溢於眼瞼，導致眼瞼水腫、眼泡明顯。。
在中醫藥調理方面，需根據不同情況進行辨證調理。調理的要點如下：
一是祛風解表。對於外感風邪所致的眼瞼水腫，應以祛風解表為主要原則。可通過一些具有祛風功效的中藥配伍來調理，如荊芥、防風等，同時配合適當的按摩手法，如按摩風池穴等，以促進風邪散去，緩解水腫症狀。
二是健脾利濕。若是由於脾胃功能受損，重點在於健脾化濕，藥物常用黨參、白朮、茯苓等。在飲食上要避免食用生冷、油膩食物，多吃一些健脾的食物，如山藥等。同時，可採用一些中醫調理方法，如艾灸足三裏、中脘等穴位，以增強脾胃功能，促進水濕運化。
三是補腎利水。對於脾腎虛弱引起的眼瞼水腫，則要注重補腎利水。一方面要注意休息，避免過度勞累，以免加重脾腎負擔。另一方面，可以通過一些食療方法來輔助調理，例如食用一些具有補腎利水作用的食物，如黑豆、芡實等。
這裏為大家推薦一款中藥湯水 —— 茯苓山藥薏仁湯。
其材料包括茯苓 20 克、山藥 30 克、薏苡仁 30 克。做法是將茯苓、山藥、薏苡仁洗淨後放入鍋中，加入適量水，煎煮約 30 分鐘即可。此湯能夠起到健脾化濕、補腎利水的作用，對眼瞼水腫有一定的調理效果。
眼泡明顯、眼瞼水腫可能是身體臟腑功能失調的結果，也可能是眼睛局部的一些病變所致。運用恰當的中醫藥調理方法，能夠有效改善症狀。但對於長期存在的眼瞼水腫，應及時就診，及時進行必要的檢查，以明確診斷。
