女子健身室跑步暈倒腦出血失救亡 運動出現3情況死亡率高 須立即停止

更新時間:17:30 2024-03-09
發佈時間:17:30 2024-03-09

做運動一旦感到不適就要馬上停止,以免有性命危險!近日韓國一名50歲婦女到健身室跑步時昏迷,失救身亡。有醫生提醒,運動時若身體出現3大警號,則可能是心臟或大腦出問題,應即時停止運動並求醫檢查。

50歲婦健身室跑步昏迷 腦出血失救亡

綜合韓媒報道,該名50多歲韓國婦人於2月27日晚上8時左右離家,往釜山北區一間24小時無人健身室做運動。翌日凌晨12時許,因母親遲遲未回家,女兒有感情況不尋常,遂往健身室查看。

到達後,她發現母親倒臥跑步機旁昏迷不醒,立即送往醫院搶救,惟終告不治。驗屍報告指,死因是腦出血。

【同場加映】腦出血=腦中風嗎?

據韓媒了解,當時在健身室除了該名婦人之外,沒有任何員工或客人在場,現場也沒有閉路電視錄影。死者家人表示,如果健身室有工作人員常駐,就可及時將她送院搶救,不至於發生憾事。

做運動出現3警號即停止 恐心臟大腦出問題

如何避免致命風險?心臟科醫生劉中平曾撰文指,較激烈的運動增加心臟病發作的風險,更不少心臟病發個案是在健身室運動時猝死。

他指出,做運動時若出現3種症狀,是心臟或大腦出現問題的警號,須立即停止運動,並尋求醫療協助,否則恐有致命風險。

做運動時3大致命先兆⬇⬇⬇

 

運動時出現3症狀可致命

  1. 胸悶、疼痛,心跳突然加速:可能是心肌梗塞發作或心律不正的徵兆。
  2. 頭暈、眼前發黑:可能是腦部循環不良的徵兆,心臟可能無法提供足夠血液到達腦部,也可能是中風先兆。
  3. 手腳無力、無法控制:要注意可能是血液循環不良,也可能是電解質失衡導致肌肉無法正常收縮。

長跑/馬拉松/劇烈運動 3症狀恐是猝死警號

重症科醫生黃軒亦曾引述一項研究指,有3種運動容易引發猝死風險:籃球、
足球、跑步,其中因跑步猝死的個案最多。

他指出,參加馬拉松或進行劇烈運動時,若身體出現以下3大警號,須立即停止,不宜再運動

 

出現3症狀要停止運動:

  1. 極度口渴:囗乾舌燥,甚至需要伸出舌頭舔嘴唇的狀態。
  2. 頭重腳輕:頭開始感到重量,腳步浮浮,甚至頭暈或有天旋地轉的感覺。
  3. 心悸:感受到心臟跳動、胸前被重擊的感覺

黃醫生提醒,當出現以上警號,可以暫緩運動和補充水分,才繼續運動。若忽視這些警號,可能會引發心律不整,甚至導致心臟猝死。

運動易傷心臟?心絞痛中風風險更高?

香港都會大學護理及健康學院高級講師朱賢文亦曾撰文指,近年有不少實證研究發現,比起其他運動,長時間和耐力性運動(例如馬拉松或越野賽),更容易令心臟出現不良反應,包括頻密心臟早搏和心房顫動。

他亦講解運動引發心臟病發及中風的原因:

 

延伸閱讀:頸背出汗是先兆?小心6大猝死警號

 

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資料來源:KBS《每日經濟新聞》

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