濕疹|嚴重濕疹喝1款茶就可改善? 中醫揭5大功效:減少敏感有助睡眠
發佈時間:21:30 2022-11-01
![嚴重濕疹喝1款茶也可改善,中醫指有5大功效。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/23a60a531ffddb5b1f79035cb41cfd1d/2022-11/20221101_health_drink.png)
女性經期,體質一般比較敏感,容易頭暈身慶,因此,應該避免食寒涼的食物,例如雪糕。經期應該避免喝綠茶,因為綠茶也比較寒涼。如果想在月經期間喝點提神醒腦、緩解鬱悶的健康飲品,可以飲用「南非國寶茶」。
抗失眠抗衰老
這茶沒有咖啡因與草酸,所以不會影響睡眠,含有活性類黃酮(維他命P)更加可以幫助入眠。其單寧酸成分低,不會傷脾胃。南非國寶茶含有大量的超氧化物歧化酶,這種酵素能夠分解引起活性氧物質,有效防止細胞受損,改善新陳代謝,因此對老化現象,有一定的防護作用,抗衰老的健康飲品。
適合用腦過度人士
南非國寶茶(別名「南非博士茶」),是一種名叫「Rooibos」的灌木植物,它的根非常長,比一般茶樹的根長4倍,可到達地底3公尺之深,可吸收泥土裡面深處的精華營養,因此國寶茶當中的微量元素也特別豐富,適合體力勞動,虛勞、用腦過度的人。除了玫瑰花茶,這個南非國寶茶也是不錯的選擇。
紓緩濕疹減少敏感
曾經有一位嚴重的濕疹患者,對我說喝了此茶後,濕疹有所改善,柴醫因此得知有這種健康飲品,因此在這裡介紹給大家,希望各位都可以睡得更好,皮膚減少敏感。濕疹難言斷尾,但如果能好好緩解,減少發作,不要痕到睡不著,能正常上班上學,照鏡的時候,不會因為濕疹而影響心情,已經不錯了。
撰文:註冊中醫師 李廣冀
同場加映:紓緩濕疹貼士及食療
註冊中醫師李廣冀早前接受《星島頭條》訪問時,分享紓緩濕疹貼士及食療:
濕疹飲食宜忌:
1. 勿亂搽潤膚膏
有濕疹就要搽潤膚膏?李醫師指出,如皮損情況並非乾燥導致痕癢,而是因體內濕氣,導致滲水、紅腫,則不適合外塗潤膚膏。若外塗潤膚膏,則會刺激傷口,令患處更為痕癢,故不一定要外塗乳膏、油膏。
2. 戒口
醫師續指,該患者脾胃差,宜戒口,尤其是蝦、蟹、牛肉、酒精、辛辣食物。
點擊圖片看濕疹飲食宜忌:
3. 其他生活習慣的調整
紓緩濕疹食療:
註冊中醫師李廣冀受訪時表示,四神排骨湯、金銀菜瘦肉湯、清補涼、冬瓜薏米瘦肉湯、綠豆海帶適合濕疹患者食用,但亦需留意自身體質及症狀。其中4款的功效、材料及做法如下:
【四神排骨湯、金銀菜瘦肉湯】
【清補涼、冬瓜薏米瘦肉湯】
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