肺癌警號｜看舌頭知肺部健康？ 舌頭現3特徵恐患肺癌先兆 中醫教按5穴位健肺
更新時間：17:51 2024-07-05
發佈時間：17:51 2024-07-05
發佈時間：17:51 2024-07-05
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舌頭也能看到肺癌先兆？有中醫師表示，觀察舌頭、耳朵原來亦可以得知肺部的健康狀況。當中，如果舌頭出現3種情況，就可能會增加患肺癌的風險，甚至已經是患上肺癌的徵兆。中醫師又建議按摩5大穴道，有助健肺通淋巴，預防肺癌。
看舌頭知肺部健康？ 出現3特徵恐肺癌先兆
中醫師吳明珠在節目《健康2.0》中表示，肺部是否健康可以從觀察舌頭、耳朵部位得知。她解釋指，如果舌頭出現以下3大特徵，就可能是患肺癌的先兆，其中一種的患癌率甚至高達50%。
舌頭出現甚麼特徵恐患肺癌？⬇⬇⬇
舌頭3大特徵恐患肺癌
特徵1：舌頭呈現紫暗色
- 如果舌頭出現青紫苔，變得呈現紫暗色，會令患肺癌的風險增加19%。
特徵2：舌頭出現白苔
- 如果舌頭肥大而且出現很多白色舌苔，就代表支氣管的健康狀況較差，甚至可能會出現久咳等長期病。
- 根據研究顯示，這類人患肺癌的風險超過50%。
特徵3：舌頭兩邊出現凹凸不平的齒痕
- 舌頭兩側反映肺部的健康狀況，如果這個部位變腫、發紅發熱，就可能是已經患上肺癌的症狀。
- 她分享病例指，曾有一名不到30歲的男子舌頭兩邊出現齒痕，結果證實患上第二期肺癌。
她又補充，人體耳朵中間有一個肺區，如果這個部位凹陷、顏色變得暗沉，或出現類似皮膚病的情況，甚至長出異物，都可能代表肺部出現狀況，甚至患上癌症。
【同場加映】肺癌初期徵兆+擴散後症狀⬇⬇⬇
穴位按摩可防肺癌？ 推介按5大穴位健肺通淋巴
中醫師吳明珠建議，要保養肺部，可以透過簡單的穴位按摩，幫助肺部排毒、促進肺部健康。她建議按摩以下5大穴位，幫助通淋巴、強化肺部功能。
按摩5大穴位健肺通淋巴
肺俞穴
- 位置：第3胸椎棘突下，左右大約2指寬處。
- 按摩方法：可以借助工具或用手拍打，每次至少拍打10下。
- 功效：可以紓緩胸悶，幫助肺部排毒化痰。
雲門穴、中府穴、膻中穴
位置：
- 雲門穴：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處。
- 中府穴：在胸外側部，雲門下1寸。
- 膻中穴：胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間
按摩手法：
- 雲門穴、中府穴：可以握拳拍打，每次至少拍打10下。
- 膻中穴：如果感到胸悶時，可以以順時針和逆時針各按壓三圈。
功效：可以改善淋巴循環功能、暢通肺腑，改善發炎、疲勞等症狀。
尺澤穴
- 位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
- 按摩方法：可以用手拍打。
- 功效：清宣肺氣、瀉火降逆。主治肺炎、支氣管炎等疾病。
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資料來源：《健康2.0》
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