冬天易中風心臟病發 這2個時間最危險！易頭暈是先兆？中醫揭出現9症狀速求醫
發佈時間：19:05 2025-01-09
【中風/心臟病/心血管疾病】天氣寒冷不只容易感冒著涼，更要提防心血管危機。有中醫師提醒，冬天是心血管疾病常見的季節，每天有2個時間更是病發高峰期。若出現頭暈、極度疲倦等9種症狀，恐是中風或心肌梗塞警號，務必即時求醫保命。
冬天易中風心臟病發
雲品中醫診所在Facebook專頁發文表示，心血管疾病即是任何會影響心臟血管系統的疾病都，可造成心臟、腦部與周邊血管病變，包括心臟病、高血壓、高血糖、中風、心肌梗塞等嚴重疾病。每年冬季從11月到翌年3月之間，都是心血管疾病的病發高峰期。
【同場加映】中風11種常見症狀
中醫師解釋指，血壓會隨著心臟收縮和血管彈性而產生起伏變化。當天氣寒冷時，血管會收縮防止散熱，以保持體溫穩定正常，血壓也因此會上升。另外，如果有動脈硬化等血管異常問題，也可能導致血壓急升，腦動脈因而受阻塞或破裂，引發缺血性中風或出血性中風。
2時間易中風心臟病 出現9症狀即求醫
中醫師指，誘發心臟病及中風的高危時間是「朝5晚8」，這段時間要更著重防護及留意身體狀況；又提醒，心臟病發作的徵兆不只胸痛，若出現極度疲倦等9大徵兆，都應即刻求醫治療：
心臟病或中風更常發生的時間：
- 「朝5」：清晨5至9點，也就是起床前至起床後4小時內
- 「晚8」：晚上8至9點，晚餐後
心肌梗塞9大徵兆：
- 胸痛
- 胸悶
- 心悸
- 手臂疼痛
- 呼吸困難
- 噁心
- 極度疲倦
- 頭暈
- 頭痛
中風11大症狀
根據本港衞生署資料，心臟病及腦血管病分別是本港的第3及第4大死因。其中，中風是由於因腦部動脈「閉塞」或「爆裂」，腦細胞得不到營養及氧氣而死去，所引發的神經症狀。患者事前通常沒有任何病徵，但當病發時會突然出現以下徵狀：
- 身體會變得虛弱
- 臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫抖
- 半身癱瘓
- 語言不清或失去說話能力
- 嘴歪、眼睛歪斜
- 視力模糊
- 吞嚥困難
- 頭痛劇烈
- 行走不穩或跌倒
- 失禁
- 流口水
- 嚴重者更可能會昏睡，甚至死亡
7招預防中風心肌梗塞
中醫師提醒，除了高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病等代謝綜合症會增加心血管疾病的發病風險，中風、心肌梗塞的危險因素亦包括年齡、吸煙、生活習慣及遺傳。在冬天應以「藏」為養生重點，留意以下7件事，以預防致命危機：
- 飲食調養
- 運動調養
- 定期健康檢查，控制好三高
- 起居調養
- 學習放鬆
- 補充足夠水分
- 戒煙
延伸閱讀：冬天天氣冷長者血管易出事！做這6件事防中風心臟病
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