醫生揭睡前有5症狀 恐是中風警號！常打呵欠因為腦血管閉塞？
發佈時間：13:44 2025-02-11 HKT
【中風徵兆】「打喊露」不一定只是想睡覺，也有可能是中風的徵兆。有醫生提醒，如發現自己睡前或睡覺時出現頻繁打呵欠等5大徵兆，有可能是患腦梗塞（缺血性腦中風）的警號。
睡前有5症狀恐中風？常打呵欠因腦血管閉塞？
根據內媒《生命時報》報道，北京安貞醫院急診危重症中心副主任醫生楊賡、醫生馮龍，以及首都醫科大學宣武醫院神經外科主任吉訓明指，腦梗塞（缺血性腦中風）是由於腦血管閉塞導致腦部血液循環障礙，缺血缺氧所引起的局部腦組織缺血性壞死。而臨床數據顯示，大多數病例都發生在半夜。因為此時人體血液最為黏稠，而且處於睡眠狀態下血液流動會減慢。如果本身有動脈粥樣硬化或血管狹窄的問題，此時更容易出現腦血管閉塞。醫生提醒，平日睡前或睡覺時若出現下列症狀，須格外注意中風危機。
中風發作前有哪些徵兆？
1. 頭暈或持續頭痛
睡前持續地頭暈或頭痛，且比平日更劇烈，甚至覺得天旋地轉，有可能是因為腦組織缺血引發血管痙攣所致。
2. 身體一側麻痺
出現腦梗塞後，由於一側頭部神經受壓迫，身體一側會突然麻痺，兼出現言語不清的情況。
3. 視物不清
睡前突然兩眼發黑，看不清楚東西，休息後症狀亦未見緩解，很可能是因為頸動脈當中的眼動脈供血不足，引致視網膜缺血。
4. 頻頻打呵欠
睡前頻繁地「打喊露」，伴隨全身無力、嗜睡、頭暈明顥等症狀，恐是腦部嚴重缺氧。
5. 經常流口水
睡覺時流口水，兼有嗜睡、頭痛、嘴歪眼斜等症狀，可能是局部腦組織缺血所致。
6類人易中風 腦血管閉塞風險高
3位醫生指，以下6大危險因素，包括某些疾病或不良生活習慣，會增加患腦梗塞（缺血性中風）風險。
1. 高血壓
收縮壓（上壓）每升高20mmHg，或舒張壓（下壓）每升高10mmHg，患上心腦血管疾病的風險會急增數倍。
2. 超重或肥胖
體重過高甚至肥胖可引發高血壓、糖尿病、冠心病、睡眠窒息症等疾病，而這些都是中風的高危因素。
3. 吸煙或酗酒
煙草含有會損害血管內皮的有害物質，容易導致血栓形成；過量飲酒則會令血壓升高，可能引致心律不正，增加腦梗塞風險。
4. 高鈉高脂飲食
高鈉飲食可引致高血壓，而高脂飲食則是動脈致化的重大風險因素，兩者都會增加心腦血管危機的發生。
5. 活動量不足
缺乏運動或體力活動可導致肥胖、高血壓、心腦血管疾病、骨關節肌肉疾病等健康問題。
6. 有家族病史
腦梗塞（缺血性中風）雖然並非遺傳病，但也與遺傳相關，具有家族聚集傾向，如果直系親屬中有人罹患心腦血管疾病，自己同樣患病的機率也較高。
中風容易復發？6招減風險
醫生提醒，腦梗塞（缺血性中風）不是「一次發病，終身免疫」的疾病，而是只要發病過一次，就可能頻繁地發作。因此平日應保持健康生活方式，並提前採取措施預防：
- 保持睡眠充足，及時排出大腦代謝廢物。
- 晚上避免暴飲暴食，特別是高糖、高鹽和高脂食物，多吃蔬果、五殼雜糧及魚蝦類食物。
- 盡量少喝酒，戒煙並避免吸二手煙。
- 避免情緒波動過大，加重心腦負擔。
- 每周進行至少150分鐘的中等強度帶氧運動，比如快步走、慢跑、遊泳等。
- 有中風家族史的人，應每年進行身體檢查，包括如頸動脈超聲波、腦血管檢查等，及早發現潛在風險。
中風可分腦缺血/腦出血 解構成因/死亡率
根據本港醫管局資料，中風的醫學名稱為「大腦血管疾病」，當腦部的血液供給因某些原因而減少或阻斷，令腦細胞突然缺氧，數分鐘內可令腦細胞損壞而失去功能，進而令該部分腦細胞所支配的身體功能受障礙。除引致即時的生命危險，3個月內死亡率更高達30%。
醫管局又指，因應成因不同，中風主要分為缺血性及出血性兩大類。
1. 缺血性中風成因
- 因腦血管栓塞引致，較為常見，超過7成的中風屬此類。腦血管的粥樣硬化，令腦部動脈中形成血栓；或是在心或頸大動脈所形成的栓子，游離到腦血管，阻塞血流。而心臟其他疾病包括心律不齊、心瓣問題以及冠心病皆可導致中風。
2. 出血性中風成因
- 因腦內血管爆裂出血引致，多與長期性的高血壓有關；亦可能是腦組織表面的血管爆裂，與先性的腦血管病變有關，血流入蜘蛛網膜下腔（腦組織與頭骨間位置）壓迫腦組織，且出血後血管收縮，令血流進一步減少。
中風11大症狀 眼矇說話不清即求醫
據本港衞生署資料，中風患者事前通常沒有任何病徵，但當病發時會突然出現以下徵狀及影響：
中風常見症狀：
- 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
- 半身不遂
- 說話不清
- 失去說話能力
- 嘴歪眼斜
- 視力模糊不清
- 吞嚥困難
- 頭部劇痛
- 行動不穩或跌倒
- 大小便失禁
- 流口水
上述為突發的中風急性病徵。如延誤診治，會造成嚴重的後果，影響康復。而視乎腦部受損的位置及範圍，中風更可能會令患者永久喪失活動能力（如癱瘓），甚至致命。
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資料來源：《生命時報》
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