改善睡眠|愈睡愈累恐患10大疾病肝衰竭 醫生籲出現5症狀須求醫

更新時間:18:35 2023-03-15
發佈時間:18:35 2023-03-15

愈睡愈累,可能因為肝臟出了問題。有家醫科醫生指,如果平日經常感到疲倦,在睡覺後仍然覺累,可能是10大疾病的症狀,甚至是肝臟衰竭。醫生指出,如果出現5種症狀,就應立即求醫,不可忽視。

10大疾病致愈睡愈累

家醫科醫生陳欣湄在台灣節目《健康好生活》表示,若經常出現疲累感,經過長時間睡眠後仍無法消退,很可能是健康狀況響起警號。陳醫生解釋指,臨床上有10大疾病,其症狀都會導致患者感到疲倦,令人誤以為只是睡眠不足。

導致容易疲累的10種疾病

  1. 心理疾病(抑鬱、壓力大)
  2. 器官功能衰退
  3. 嚴重肝病
  4. 內分泌失調
  5. 癌症末期
  6. 慢性感染疾病
  7. 貧血
  8. 慢性疲勞症候群
  9. 睡眠窒息症
  10. 失眠

陳欣湄醫生又強調,如果容易感到疲倦,通常代表肝臟患上較嚴重的疾病,尤其是本身患有乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化等肝病的人士,一旦感到異常疲倦,未必只是睡眠問題,可能代表患上肝病甚至肝病惡化。

肝病5大症狀 如出現應立即求醫

陳醫生表示,肝臟負責人體很多功能,如果肝臟出事,其他身體部位可能會出現症狀反映肝臟問題。如果出現以下5種症狀,就可能患上肝病,如同時出現多個症狀,就應立即求醫。

患上肝病的5大症狀

  • 口臭
  • 極度疲倦
  • 消化不良
  • 輕微發燒
  • 皮下出血

 

延伸閱讀:4招自測睡眠質素

台灣中醫師黃郁婷曾發文指,若不知道自己睡眠質素如何,可以用1方法作自我測試。她指出,良好睡眠質素須符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件:

 

延伸閱讀:7招改善睡眠質素

台灣身心科醫生李旻珊曾在其Facebook專頁發文指,除了睡不著外,睡到一半醒來、過早清醒睡不著這兩個行為亦可被視為失眠,如果一周內有3日或多於3日出現以上情況,即可被診斷為失眠。李醫生又指,如果要在不依賴藥物下好好睡覺,就要先培養良好的睡前習慣:

 

延伸閱讀:每10名港人有6人失眠 可致抑鬱心臟病

失眠問題甚普遍,據香港中文大學近年一項調查發現, 每10名港人就有6.8人有失眠問題,主要受工作或學業壓力所致,其次是健康問題。衞生署指出,失眠可致6方面的健康問題,例如增加患抑鬱症、心臟病等病風險。

失眠4大診斷標準及特徵

衞生署指,失眠是一種症狀、綜合症和合併病患,特徵包括一系列夜間症狀,而世衞亦有一套失眠診斷標準:

 

《星島申訴王》於3月1日隆重登場,節目為民請命抱不平、追蹤城中熱話,亦會搜羅溫情小故事。你申訴,我跟進,搵91999933,《星島申訴王》隨時候命!
立即報料:https://bit.ly/3IMunqd
你的獨家報料一旦被採用及報導,將獲得乙份獎品。

《星島頭條》APP經已推出最新版本,請立即更新,瀏覽更精彩內容:https://bit.ly/3yLrgYZ