28歲港女患鼻敏感鼻塞3年 治療1個月康復 中醫教7招免發作 附食療

更新時間:17:48 2023-10-01
發佈時間:17:48 2023-10-01

每逢轉季鼻敏感症狀加劇,狂流鼻水、打噴嚏可如何改善?註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指,本港一名28歲女子患鼻敏感3年,每天受鼻塞問題困擾。其後,她接受中醫治療,1個月後康復,不再復發。陳醫師指,本港常見的鼻敏感有4類,脾胃差亦可能影響肺功能。她推介有3款茶療紓緩症狀,並教7招避免鼻敏感發作。

患鼻敏感鼻塞3年 每朝嚴重鼻塞

註冊中醫師陳嬿珺接受《星島頭條》訪問時指,求診前,該名28歲女子已患有鼻敏感3年,感染新冠肺炎後,鼻塞情況加劇。每天早上起床,她發現鼻塞問題最嚴重;中午時分症狀較輕,發作時噴嚏不多,惟鼻塞問題持久且嚴重。

此外,該女子還出現以下毛病:大便稀爛、經常胃脹、食慾變差、久坐、容易水腫、月經時腰酸、經痛、常發恐夢等。

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服中藥治療鼻敏感 1個月後康復沒復發

陳嬿珺醫師受訪指,上述個案的女子體質屬於肺脾虛弱、清陽不升。針對其身體症狀,為患者處方「玉屏風散」 (黃芪,白術,防風),有助補氣驅邪,主要用於治療肺脾氣虛體質所導致的外感、過敏等症狀。

另外,她再為患者處方以下藥物:

  • 蒼耳子散:疏風、驅邪、通竅
  • 杜仲:補肝腎、強筋骨
  • 丹參:活血調經、涼血消腫、安神
  • 桔梗、魚腥草:宣肺、利咽、排膿
  • 砂仁:化濕利氣、消食

陳醫師指,該患者服用中藥1星期後,症狀明顯減少,惟大便仍然較稀爛。因此,再加重白朮,黃芪,黨參,厚樸,枳實等藥材份量,為該患者補氣祛濕。1個月後,該患者表示鼻敏感沒再復發。

鼻敏感分4大類型 1種體質易患鼻敏感

不同體質人士,所出現的鼻敏感症狀也不同?陳嬿珺醫師表示,本港的鼻敏感(過敏性鼻炎)個案一般可分為4大類型:

 

4類鼻敏感常見成因、症狀如下:

  1. 肺寒:經常怕冷、多噴嚏、鼻水透明。
     
  2. 肺熱:鼻為肺竅,癢為火化。多為經常熬夜,過食辛辣煎炸所致。症狀為鼻子非常痕癢、鼻涕較多。
     
  3. 氣虛:氣虛衛外不固,腠理不固,難抵抗微細的致敏物。症狀為經常感冒、疲累。
     
  4. 陽虛:腎陽不足,難以溫養於肺,肺則虛冷自怯,易致寒邪侵襲,促發本病。多數出現在長者、長期病患者身上。

治療鼻敏感要治好脾胃?

陳嬿珺醫師受訪指,人們常誤以為鼻敏感只與肺部有關,事實上脾胃的調理也相當重要。她以上述個案患者為例,解釋脾胃與肺的關係:

  • 案例中的患者因為脾胃虛弱,影響肺氣,導致母(脾胃)虛及子(肺)情況。因此,需要健脾理氣,補充脾陽之氣,以增強身體抵抗力。
  • 處方的藥物中,魚腥草、桔梗有助化除肺的膿液,減少鼻黏膜肥厚的問題。

紓緩鼻敏感症狀 推介3款茶飲食療

鼻敏感患者吃甚麼有助紓緩症狀?陳醫師建議3款食療茶飲及食療,包括蒼耳桔梗桂枝茶、棗薑甘草飲、荷葉薏苡粥,其功效、材料及做法如下:

推介7種食材紓緩鼻敏感 吃蒜吃洋蔥也有效

另外,陳嬿珺醫師建議,鼻敏感患者平日可適量進食以下7種食材,有助殺菌消炎,紓緩過敏症狀,增強抵抗力,加快痊癒。

7招預防鼻敏感發作 枕套要常換+凍飲要少喝

在日常生活及飲食中,還有甚麼要注意,以免誘發鼻敏感?註冊中醫師陳嬿珺建議留意以下7大事項,包括家居環境、寢具、飲食等風險因素。

避免鼻敏感發作方法1、2:

 

方法1. 徹底清潔室內環境及寢具

  • 勤於打掃,包括冷氣機、抽濕機、空氣清淨機等,並要定期清洗與更換濾網。
  • 枕頭套每星期更換一次。

方法2. 減少使用地毯與絨毛玩具

  • 布製品容易堆積灰塵、滋生黴菌、匿藏塵蟎,應盡量減少使用,或是選擇短毛地毯。
  • 絨毛玩具勿放床邊;不要用太厚重的窗簾布;時常清潔布製品。

避免鼻敏感發作方法3至7:

 

方法3.保持環境通風,開抽濕機

  • 香港比較潮濕,住宅密度高,濕氣容易留在室內,利於塵蟎、黴菌繁殖。使用抽濕機時,建議室內濕度不超過65%;使用空氣清新機也能減少空氣中的過敏原。

方法4. 定期為寵物洗澡、梳毛

  • 寵物容易掉落毛髮,產生灰塵等過敏原,毛髮與皮屑都是塵蟎喜愛的食物。建議經常幫寵物洗澡,清理毛髮,以減低過敏原。

方法5. 生活作息規律

  • 保持睡眠充足,紓解壓力,可以調節自律神經,降低鼻過敏發作。

方法6. 適量運動

  • 適度運動能增強免疫力,幫助身體抵抗外來邪。

方法7. 注意飲食

  • 避免煙酒與少攝取帶殼海鮮、人工添加物、油炸與辛辣食物。
  • 中醫認為冰品冷飲與西瓜、竹筍等寒性食物會刺激副交感神經,增加發作頻率,應盡量避免食用。


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記者:Victoria

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