巴黎奧運︱27歲劍神張家朗三度出戰奧運 成功衛冕金牌半月板曾受傷 醫生解構舊患風險 附成因症狀

更新時間:06:11 2024-07-30
發佈時間:18:18 2024-07-29

巴黎奧運2024/張家朗/半月板受傷/花劍/劍擊/衛冕金牌/決賽|7月29日,巴黎奥運來到第3日賽事,27歲香港「劍神」張家朗第三度出戰奧運,於男子花劍個人賽事狀態甚佳,成功衛冕奧運金牌!踏上衛冕之路前,張家朗曾因半月板受創而退出全運會,但他堅持信念,康復後積極備戰,最終再奪奧運冠軍。本文講述張家朗衛冕經過,以及甚麼是半月板,受傷常見成因、症狀、後遺症及運動受傷緊急處理方法。

巴黎奧運張家朗︱無懼半月板曾受傷 奧運成功衛冕金牌

現年27歲的張家朗,出戰巴黎奧運前排名第3。7月29日,他出戰男子花劍個人賽32強賽事,一日內即知道能否獲得獎牌。結果,他打入決賽,成功衛冕奧運金牌。

  • 7月29日晚上7時35分,張家朗於巴黎奧運男子花劍個人賽32強賽事中,僅以2分37秒戰勝加拿大對手,以15:5成績晉身入16強,狀態甚佳。在16強賽事中,他以15:10的成績晉級,打入8強賽事。在半準決賽中,張家朗以15:14反勝東道主選手。
  • 7月30日凌晨1時50分,張家朗於準決賽(4強賽事)中,以15:11戰勝日本選手,再度晉級,坐銀望金。於金牌賽中,他以15:14成績成功衛冕,擊敗意大利選手,再奪奧運金牌。

事實上,衛冕之路並不容易。完成上屆東京奧運賽事後,張家朗在2021年備戰全國運動會期間,不慎弄傷半月板,需退出比賽回港治療。他克服傷患,康復後一直積極備戰。

點擊看張家朗奧運衛冕之路⬇⬇⬇

巴黎奧運張家朗|先學籃球再學劍擊 中四輟學做全職運動員

張家朗出身於籃球世家,父親張子倫及母親陳雪玲曾經是籃球運動員,學籃球甚至比學劍擊還要早。不過,他其後在10歲時改學劍擊的張家朗,於中四輟學成為全職運動員。他曾在2014年的亞洲青少年錦標賽上橫掃4面金牌,同年在南韓仁川亞運會,與隊友贏得花劍團體銅牌。

巴黎奧運張家朗|19歲首次出戰奧運 24歲再戰奧運奪金牌

2016年張家朗成為亞洲賽金牌劍手,成功取得里約奧運的入場券。19歲的他首次出戰奧運,雖然16強止步,但當時已創下香港男子花劍歷來最佳成績。17年於世青賽奪花劍個人冠軍,翌年於雅加達亞運摘下個人賽銅牌及團體賽銀牌,其後在2021年舉行的東京奧運會成功摘金,為港爭光。

巴黎奧運張家朗︱曾因半月板受傷 退出全運會

2021年,張家朗備戰全國運動會期間,因半月板受傷而退賽。當時他在社交平台表示:「昨天最後一天練習,不幸左膝受傷,已在今早回港。由體院安排,經醫生診斷後,照了磁力共振,證實是膝頭半月板受傷,沒有很大問題,只要休息數星期就可以復操,感謝大家關心」,又指只需休養數星期就無礙。港隊總教練鄭兆康當時表示,張家朗訓練時受傷,膝蓋腫脹,他考慮後決定讓張家朗退賽,以策安全。

巴黎奧運張家朗|甚麼是半月板?受傷撕裂成因是甚麼?

半月板有何作用?本港骨科專科袁智斌醫生接受《星島頭條》訪問時表示,膝關節有兩塊富有彈性的半月形軟骨,稱為「半月板」。半月板可穩定膝關節,保護骨骼免受磨損,當雙腳在跑步或跳躍時,亦為膝蓋提供避震功能。

然而,當身體正進行一些如足球、籃球等具衝撞性質的運動時,膝蓋容易因為急停、急速轉向,或膝部突然扭動,而出現扭傷或骨與骨之間出現碰撞,令半月板被壓傷,這亦稱之為「半月板撕裂」,是常見的運動創傷之一。

巴黎奧運張家朗|半月板受傷有何症狀?運動受傷如何急救?

運動期間誤傷膝蓋,如何判斷是否半月板受傷?如何處理急救?袁智斌醫生講解運動受傷緊急處理方法:

 

半月板受傷常見症狀

  • 膝蓋腫脹發痛
  • 因為半月板碎片被卡在骨頭中間,令膝蓋關節活動幅度受限,無法如正常般伸直或屈曲

袁智斌醫生受訪時指,因運動碰撞導致的半月板受傷,同時亦有機會出現以下情況,處理方法如下:

  • 有機會出現其他因運動創傷帶來的連帶傷害,例如十字韌帶、膝蓋關節軟骨受傷等,再嚴重的也可能出現膝蓋出現骨裂、骨折等情況。
  • 若運動期間出現碰撞後,發現自己膝蓋出現腫脹發痛等疑似半月板受傷的症狀時,應採取「RICE」原則為患處進行緊急處理,之後再求醫。

巴黎奧運張家朗|運動傷害急救「RICE」原則

  • R(Rest-休息):不要嘗試移動或拉直傷肢,避免再進行會傷及患處的活動
  • I(Ice-冷敷):以冰袋冷敷患處,減輕腫脹和痛楚
  • C(Compression-固定及加壓):利用繃帶等包紮,固定傷肢
  • E(Elevation-抬高):在不引起劇痛下抬高傷肢,幫助血液回流,有助消腫

巴黎奧運張家朗|半月板受傷治療方法及後遺症

半月板受傷會如何治療?袁智斌醫生受訪時表示,在一般情況下,會按以下方法處理:

  • 首先會為傷者安排接受磁力共振檢查傷勢及有否出現其他連帶傷勢。
  • 之後再根據傷勢的輕重,安排傷者進行物理治療、紓緩運動或微創手術治療患處。
  • 患者如果傷勢輕微,若及時治療,一般沒有後遺症。
  • 若半月板嚴重撕裂,或患者一度延誤治療,患處經治療後仍有機會間中發痛,膝關節甚至有加速勞損退化的風險。

巴黎奧運張家朗|如何預防半月板受傷?

要預防半月板撕裂,袁智斌醫生建議在運動前後均要分別進行充足的熱身和伸展運動,運動期間應循序漸進地增加強度,同時要適時補充水分,當發現身體出現任何不適,應該立即停下來休息。如身體過度疲勞,亦不應勉強運動。

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記者:吳梓楓

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