29歲女臉部狂生暗瘡 月經前更嚴重!中醫調理半年回復光滑 附紓緩茶飲

更新時間:18:18 2024-09-13
發佈時間:18:18 2024-09-13

每次暗瘡大爆發,就代表月經快要來了?註冊中醫師李綺婷向《星島頭條》分享病例,一名29歲女子1年多以來滿臉反覆長暗瘡,大如紅豆更會化膿,而且在月經前爆發得更嚴重。經過中醫調理半年,痤瘡問題大有改善。李醫師拆解經期如何影響皮膚,並分享經前經後的調理重點及紓緩茶飲。

29歲女臉部狂生暗瘡 月經前更嚴重!

註冊中醫師李綺婷向《星島頭條》分享病例指,29歲的譚女士臉部、眉間和下巴反覆出現痤瘡,已經持續了1年多。她的痤瘡大小不一,有的像紅豆,有的像芝麻,顏色暗紅,甚至有化膿的現象。更讓她苦惱的是,月經前痤瘡會增多,月經後又會減輕,同時伴有月經不調、煩躁易怒、乳房脹痛和痛經。平素性情急躁。舌質淡紅,脈弦。

譚女士治療痤瘡前後皮膚狀況,經過半年的治療,面部和下巴的痤瘡明顯好轉。(相片來源:註冊中醫師 李綺婷)
譚女士治療痤瘡前後皮膚狀況,經過半年的治療,面部和下巴的痤瘡明顯好轉。(相片來源:註冊中醫師 李綺婷)

 

經過詳細的診斷,李醫師認為譚女士的症狀屬於沖任不調,因此治療方案在於調和沖任、理氣活血、清虛熱養陰。她處方了逍遙散加減;另加美容針治療以活血祛瘀,消炎消腫,1星期1次,留針15分鐘。

中醫調理半年回復光滑

經過半年的治療,譚女士的面部和下巴的痤瘡明顯好轉,數量減少,暗瘡印也顯著減輕。她的月經問題也得到了改善,煩躁易怒的情況減少,乳房脹痛和痛經也消失了。

李醫師指出,女性在月經來潮前,陽氣逐漸增強,氣血旺盛。如果腎陰不足,相火過旺,再加上飲食和作息不規律,就會導致沖任不調、氣血鬱滯,從而引發痤瘡。因此,治療女性痤瘡時,必須考慮到她們的生理周期和氣血變化。治療時間也需時較一般痤瘡症久,患者應保持耐心,並在專業中醫師的指導下進行治療。

拆解痤瘡成因症狀

李綺婷醫師表示,痤瘡,俗稱青春痘,亦被稱為肺風粉刺、酒刺等,是一種常見的皮膚病,尤其在青壯年人中發病率較高。它的成因複雜,涉及內分泌失調、飲食習慣、生活方式等多方面因素。痤瘡好發於面部,初期為皮色丘疹、白頭或黑頭粉刺、膿皰,後期會出現結節、囊腫、毛孔粗大、瘢痕及色素沉著,嚴重影響容貌及心理健康。

根據痤瘡患者常見的臨床表現,可將痤瘡分為肺經風熱、脾胃濕熱、痰瘀凝結及沖任不調等不同證型。

甚麼女性易有月經暗瘡問題?

至於月經暗瘡問題,則主要發生在成年女性身上,尤其是那些情緒波動較大、壓力較高、生活習慣不規律及月經不調的女性。

經期前後護理建議+紓緩痤瘡茶飲

李綺婷醫師講解月經痤瘡的護理建議,指出經期前後護理重點及各有不同,又推介2款茶飲,有助減退暗瘡痘痘。

 

1. 經期前護理重點

經前陽氣逐漸增強,肌膚容易出現油脂積聚,導致暗瘡的增生。因此,這個階段的護膚重點是清潔,防止毛孔堵塞。另外,建議進行疏肝氣的活動,比如瑜伽、太極,幫助舒緩壓力,促進氣血流通。在這個時期,不妨享用一杯玫瑰薏米茶,有助經前保持肌膚的清新與光滑。

玫瑰薏米茶:

  • 材料:薏仁50g、玫瑰花2至5朵
  • 功效:玫瑰花能清肝熱、疏肝鬱,薏米則健脾去濕
  • 製法:將薏仁先以清水洗淨,並浸泡約2小時。然後煮1小時以上,直到薏米「開花」。將煲好的薏米水泡玫瑰花2-5分鐘即可。
  • 禁忌:孕婦不宜飲用

2. 經期後護理重點

經後陰氣逐漸增強,適合滋養陰血。此時,常吃紅豆、枸杞、黑芝麻等食物,能夠調理衝任,改善痤瘡;還可以嘗試甘麥大棗茶。

甘麥大棗茶:

  • 材料:炙甘草9g、小麥15g、紅棗3至5顆、適量冰糖
  • 製法:將炙甘草、小麥和紅棗洗淨,放入鍋中,加500ml水大火煮沸,加入冰糖後轉小火煮15分鐘,關火後即可享用。
  • 功效:養心安神,滋養陰血

3. 日常按摩

日常亦可按摩三陰交穴,這是一個簡單而有效的方法。這個穴位位於小腿內側,足內踝尖上3寸的位置。日常按摩可以調理月經,改善月經痤瘡,惟孕婦不適用。

19歲男壓力大「爆瘡」 7天擊退青春痘

李綺婷醫師亦分享了另一個痤瘡病例,19歲的李先生主訴面部、前額和鼻周反覆長痤瘡,顏色紅,容易化膿。他性格急躁,學業壓力大,情緒波動明顯,伴有口苦、口臭和睡眠不佳。

經過診斷,李醫師認為他屬於少陽相火妄動的青春期痤瘡,主要是由於陽熱偏盛、肝氣
疏、內火鬱結所致;飲食不節也導致脾胃受損,形成濕熱,最終在面部表現為痤瘡。

李醫師提出疏肝泄火、清利濕熱的治療方案,處方枇杷清肝飲加減。服用7劑後,李先生在1周後覆診時,面額和鼻周的痤瘡明顯消失,面容恢復正常。李醫師進一步調整了方藥,繼續治療痤瘡及痤瘡印。

改善痤瘡3大日常習慣

李醫師指出,中醫強調辨證施治,根據患者的具體情況制定個人化的治療方案。無論是女性因沖任不調導致的痤瘡,還是因肝氣鬱結引起的青春期痤瘡,中醫都能通過調和氣血、清熱解毒等方法,達到良好的治療效果。除了中藥調理之外,她也提出3大日常護理建議:

  1. 保持充足的睡眠,不要熬夜,否則會損耗陰血。
  2. 良好的情緒,保持輕鬆與愉悅的心情;緊張和惱怒的情緒則會影響肝的疏洩功能。
  3. 合理地飲食,過食辛辣油膩的食物容易引發內熱,導致暗瘡加重。

延伸閱讀:除暗瘡飲食宜忌 9款食物茶療消滅暗瘡

資料來源:仁美專科中醫診所

編輯:陳思雅

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