康文署平價網球班獲港漂大讚「太香了」！$170/20小時新手上得+教練風趣幽默：整體而言很開心

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更新時間：18:52 2025-02-10 HKT
發佈時間：18:52 2025-02-10 HKT

養成做運動的習慣可以保持身體健康，如果想有專業人士從旁指導，但又因私人課程收費太貴而卻步？最近，有港漂在小紅書分享參加康文署網球訓練班的經歷，大讚收費便宜，同時分享不同教練的教學方法，直言來港多年「最香的莫過於康文署的免費體育課」！

港漂大讚康文署平價網球班 $170上足20小時：真的很便宜！

有港漂日前在小紅書以「港漂省錢聖經康文署170塊的網球課太香」為題發文，表示自己來港7年以來，曾受惠於不少香港政府提供的福利優惠，其中一項就是康文署舉辦的康文署運動訓練班，大讚只需$170就可以上20小時網球課，直言「真的很便宜」！

這位港漂表示於去年12月首次利用「康體通」申請參加網球訓練班，由於報名人數多，這類訓練班大多都要抽籤決定，又稱或許是有「新手光環」加持，她首次報名就成功有三個項目中籤，在衡量體力後決定報名參加其中兩個網球訓練班。

新手都上得！分享課堂經歷：每個教練的風格真的很不同

她又在文中分享課堂經歷，指兩個網球訓練班由不同教練教授，第一套課程的參加者大多都是新手，而且年齡誇度大、水平參差，故多教授基本的正手及反手擊球，以及熱身動作等，不過教練教學風格鮮明且風趣幽默，「也很會給學員情緒價值」，認為「整體而言是很開心的」；而第二位教練性格則較內斂，她指自己「在那之前我已經是可以抽出有力的上旋球」，但教練仍會孜孜不倦地糾正她的動作，令她一度覺得自己不會打球，但同時也教了很多技巧，直言「每個教練的風格真的很不同」。

康文署「康體通」活動免費報名方法

康樂及文化事務署一直致力推廣「普及體育」，透過舉辦各類康樂體育活動，鼓勵不同年齡及體能的市民恆常參與體育運動和體能活動。如市民想報名參加相關運動訓練班或體能活動，可先啟動康文署「康體通（SmartPLAY）」帳戶（須持有香港身份證進行身分認證，啟動方法按此），之後在「康體通」網頁或下載應用程式報名。

在「康體通」應用程式內，用戶可以根據地區、上課時間、運動類型來篩選及選擇活動，每個用戶每月可以報10堂課。報名時間為每個月1至7號，而抽籤結果公布時間則按活動而定；如未能於首輪中籤，而活動仍有餘額，可於指定日期以「先到先得」方式報名參加。