讓孩子知道自己的價值不在於成績李德衡校長：平衡考試與生活追求成功的秘訣︳校長隨筆

更新時間：14:00 2024-06-07
發佈時間：14:00 2024-06-07

六月份是孩子們考試月份的季節，也是迎接暑假即將到來的月份。考試壓力對孩子和家長而言是不可忽視的挑戰。然而，成功並不僅意味着在考試中取得優異成績，更重要的是學會在考試與生活之間取得平衡。因為考試只是孩子成長中一個片段，雖然它在孩子的成就和升學路上佔有重要地位，但我們不應該讓它支配我們整個生活。我們更需要明白，成功的價值不僅取決於一張成績表。我們應培養孩子全方位的興趣，學會平衡生活，這樣不僅有助減輕壓力，還能提高孩子的學習效率和創造力。

助孩子建立規律的學習時間表

為了幫助孩子在溫習期間集中精神，家長們扮演着重要的角色。首先，家長們應該與孩子建立互信和開放的溝通渠道，這樣孩子們才會感到被理解和支持，並且願意與父母分享他們的壓力和困擾。在家庭中創造一個積極的學習環境也非常重要，這包括提供一個安靜的學習空間；在孩子預備考試期間，父母能否也與孩子一同減少一些娛樂活動，用行動支持孩子以減少干擾因素？並建立規律的學習時間表，以助孩子們形成良好的學習習慣。

（圖片來源：受訪者提供）

此外，家長應該鼓勵孩子們制定明確的目標和計劃。藉目標建立讓孩子們可以更好地管理他們的時間和精力，並專注於最重要的任務。然而，目標應該是合理和可達到的，過高的期望可能會給孩子們帶來沉重的負擔。另可為目標設立獎勵機制，以保持孩子的積極性和動力。同時，家長們也可在溫習休息期間與孩子一起規劃暑假的休閒活動安排，讓孩子對完成考試後有所盼望。

（圖片來源：受訪者提供）

然而，即使我們做到了以上所有建議，孩子們也可能會難以集中精神，家長可以嘗試一些方法來幫助他們重新獲得專注力。例如可以鼓勵孩子們在溫習前進行放鬆練習，作深呼吸、伸展運動或留白皆可。這些簡單的活動可以幫助孩子們釋放壓力並放鬆身心，為學習做好準備。另外，提供有趣且具有挑戰性的學習材料也是一個好方法，讓孩子們可以在學習中保持興趣和動力。