2本繪本教孩子釋放情緒 別一味壓抑忍耐 哭是一種勇氣也是一種權利︳好書推介
發佈時間：12:39 2025-04-20 HKT
好書推介︳有時候，一句話就能影響一個孩子對世界的理解。
「不要哭，眼淚是軟弱的。」
「男孩子不能哭，哭哭鬧鬧像甚麼樣子？」
「小孩子就是愛哭，一點小事就掉眼淚。」
這些話，或許是大人隨口說的，卻可能成為孩子心裏的一個潛規則：哭是不被允許的。但眼淚真的那麼糟糕嗎？如果哭泣是情緒的出口，是人類與生俱來的能力，為甚麼有些人能輕易落淚，而有些人卻被教導要忍耐和壓抑？
兒童繪極推介1：《想哭就哭成一座噴水池》
《想哭就哭成一座噴水池》是一個瘋狂又幽默的故事，主角是一隻傷心的蟲蟲，牠的眼淚像水龍頭壞掉一樣停不下來，淹沒了牠的腳，快要把牠沖走！
這時候，牠的朋友不是要牠忍住眼淚，而是大大方方地說：「既然要哭，那就哭得更厲害一點吧！
當眼淚變成一座噴水池
於是，蟲蟲開始用不同的方式哭 —— 牠哭得像一座噴水池，讓朋友們可以在水裏戲水；牠哭得像一場大雨，澆灌了花草樹木；牠哭得像一煲水，可以用眼淚來煮意大利粉！這些畫面誇張又充滿想像力。在大人的世界裏，哭常被視為負面，只有脆弱的人才會哭，有些人認為哭是解決不了任何問題。
但孩子的世界不是這樣的。對他們來說，哭是一種最直接的表達方式。難過時會哭，生氣時會哭，太開心了也會哭出來。眼淚不是軟弱，而是最真實的情緒表達。如果要哭，那就盡情哭吧，哭到讓世界變得更好玩、更有趣！
兒童繪本推介2：《大男孩不哭》男孩，也可以哭
《大男孩不哭》故事的主角里維，在到新學校的第一天，他害怕得想哭。爸爸看出他的不安，拍拍他的肩膀，說了一句經典對白：「大男孩不哭。」
這句話，里維記在了心裏，也成了一條規則。他努力忍住眼淚，不讓自己看起來不夠堅強。但在上學的路上，他看見了許多大男孩，那些看起來成熟、強壯、有力量的大人，他們卻都在哭。
音樂家彈奏着豎琴，因為旋律太美，眼淚緩緩流下來；海邊的漁夫，望着遠方的大海，不捨得女兒而靜靜地擦去眼淚。這些人，都是「大男孩」，可是他們都哭了。
故事的最後，里維回到家，看到爸爸站在門口，眼中閃爍着淚光。這時的爸爸，終於沒有再壓抑自己，而是誠實地面對自己的情緒。
哭泣，不是因為軟弱，而是真正的勇敢。
讓哭成為一種力量
這兩本繪本的核心訊息很相似，我們不應該壓抑眼淚，而是應該接納和理解。但現實中，很多孩子卻從小被教導：「不要哭。」
當女孩哭了，大人會心疼地安慰她，願意聽她說發生了甚麼事；但當男孩哭了，卻常常被告誡：「男孩子不要哭！」
「男孩子不要哭」，聽起來像是讓孩子學會堅強，但實際上，它可能讓孩子失去了表達情緒的能力。如果一個孩子不能學會如何表達自己的難過，那麼當他長大後，又要怎麼去理解別人的難過？
真正的堅強，不是從不掉眼淚，而是知道何時該哭、知道如何表達，也知道如何安慰別人。
眼淚不是錯誤，哭泣不是羞恥，能夠誠實表達自己的人，才是真正勇敢的人。因此，不論是大男孩，還是小女孩，每個人都應該擁有哭泣的權利。
文、圖：繪本童樂Kadey Jadey
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