戒煙副作用？︱日食1公斤花生瓜子「頂癮」 河南大叔生出「少女胸」
更新時間：07:30 2025-03-03 HKT
發佈時間：07:30 2025-03-03 HKT
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河南鄭州有50歲男子為壓制吸煙慾望，戒堙時每日吃一至兩斤（500克至1公斤）的瓜子和花生，結果卻把胸部吃出個「少女胸」來，不斷發育，令他十分尷尬。有女網民笑問，「現在吃來得及嗎?」
右乳達4.7x1.2厘米
綜合內媒報道，52歲的鄭州男子王先生是一名老煙民，去年1月下定決心戒煙，但為為「嘴痕」，要不斷吃瓜子、花生等零食，緩減他吸煙的慾望。
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王先生指，戒煙後每天也會花十多元人民幣，買500克至1公斤的瓜子或花生等零食。
長期食花生及瓜子，王先生發現左側乳房開始漲大，最初以為是糖尿病手術的後遺症，未予理會，到七、八個月後，連右乳也開始「發育」，就像個少女一樣，其中右側乳房有4.7x1.2厘米。
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鄭州市中醫院乳腺科副主任林偉玲指，花生瓜子是高膽固醇食物，油脂含量很高，過量攝入會導致體內脂肪增加，同時裡面的芳香化酶可能在代謝過程中轉化為雌激素，而雌激素水平升高可能刺激男性乳腺組織增生。
而每百克花生含49克脂肪，瓜子脂肪含量也接近50%，雖然高脂食物有機會引發激素變化，但臨床上單純因飲食導致男性乳房發育很罕見，林偉玲建議患者要排查其他誘因，如肝臟疾病、腫瘤或藥物副作用等。
此外，每日1公斤堅果遠超推薦攝入量（通常建議每日30克左右），不僅可能引發肥胖、高血脂，還會增加口腔潰瘍、上火等風險，可選擇無糖口香糖、低熱量蔬果（如黃瓜、胡蘿蔔）緩解「嘴癢」，或通過運動轉移注意力。
