產後復出 41歲金荷娜魔鬼身材靠飲水
更新時間:15:12 2019-06-23
發佈時間:13:37 2019-06-23
發佈時間:13:37 2019-06-23
41歲的金荷娜雖然當了媽,但外貌與身材均保養得宜,原來她的秘訣非常簡單,全靠飲水和運動。模特兒出身的金荷娜,早年曾在劇集《紳士的品格》中以比堅尼示人,「可樂瓶身材」引發觀眾廣泛討論,當時其經理人公司透露,金荷娜非常注重身材,因此長期維持運動習慣,即使在拍攝現場也會抽空運動,養成了令人稱羨的11字腹肌。
有指金荷娜平日嚴格控制飲食,以水果當作正餐,每天至少飲用2公升淨水,以消除水腫、排走體內毒素。此外,她也會維持訓練強度、計算休息時消耗的能量。金荷娜的健身教練曾透露,她著重深蹲運動,以打造完美的下半身曲線。
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