54歲彭羚展驚人「蛇腰」功力柔軟度高超貼身瑜伽裝上陣零贅肉Fit到爆

更新時間：10:00 2023-12-25
發佈時間：10:00 2023-12-25

54歲彭羚曾是一代樂壇天后，當年急流勇退嫁商台DJ林海峰，多年來低調做林海峰背後的女人，甚少現身人前。雖然彭羚2012年激罕現身填詞人黃偉文作品演唱會，一度被指鋪路復出，但之後又回歸平淡，專心相夫教女。近年兩女已漸漸成長，彭羚才間中於IG分享個人生活，近年愛上運動的她不時分享做瑜伽片，而昨日（24日）彭羚於IG晒出伸展的影片，大晒高柔軟度。

【點擊睇彭羚晒「蛇腰」】：

彭羚昨日於IG分享於健身器材上做伸展動作的影片，留言表示：「Happy Holidays to all! （祝大家有愉快假期）。」片中可見，彭羚展驚人「蛇腰」功力，其中一動作更見她坐着然後趴前，面部差點碰到坐着的長板，而彭羚重覆趴下再起來的動作，更見上半身如波浪擺動，柔軟度非常高。而彭羚穿上超貼身瑜伽裝，亦未見身上有任何贅肉，54之齡仍然Fit到爆。

彭羚7年前考獲禪柔運動導師牌

彭羚向來靠運動凍齡養生，除了跟老公林海峰跑步，她多年前更開始接觸禪柔運動，2016年更考獲Gyrokinesis禪柔運動導師牌。彭羚曾分享她當年為考牌溫習的手稿及繪圖，表示當時花了很多時間和努力，不過感到非常值得。其實禪柔運動是融合了瑜珈、太極、體操、舞蹈的等動作，透過脊椎帶動四肢做出富節奏感的流暢動作，有助鍛鍊肌肉及放鬆身體神經。而孝順女彭羚近年亦透過運動，加強與父母的親子關係，早前彭羚父親離世，彭羚亦透過運動陪伴喪夫而情緒低落的媽媽。