花樣男教授——暗瘡急救
馮應謙
2021-09-24 04:18
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剛生BB的同事問我，他老公湊BB睡眠不足，很多暗瘡，問我如何處理。正好近日，我也因經常帶口罩，頻頻出暗瘡。不如討論一下大家的煩惱。
處理暗瘡首先要消腫和保濕。暗瘡就是皮膚發炎，我會用茶樹油直接搽上豆豆去消炎。男士剃鬚後，留下無數看不到小傷口，一不乾淨就會發炎，我習慣剃鬚後，先用clear lotion再塗上一層茶樹油，抗菌又不刺激。如果講究，可以等暗瘡消腫後，用可可巴油（jojoba oil）或阿甘油（argon oil，略貴一點）去保濕平衡，可防止再生暗瘡。
其次要注意清潔，用低敏洗面乳減低刺激，牌子太多不能盡錄，我建議最好不用磨砂。現在戴口罩，戴之前務必先洗面，午飯過後要再洗面才可戴口罩，最好下午就換新口罩。
另外，市面上有不少標榜舒緩暗瘡的面膜，要小心，真的要看真面膜有沒有茶樹油等消炎、或其他刺激性低的保濕成份等，避免用美白面膜，如果暗瘡仍在發炎時，最好不要敷mask，而且我建議有暗瘡時用搽上去的clay mask，十分鐘就要洗，不要用paper mask。
不過，以上講的，都是治標不治本，百分之五十有效已經算賺。身體因素最重要，要自己夠瞓、多休息。飲食要自律，不但不能吃太多油膩食物，也要避免高糖份食物如雪糕之類。
我自己以前貪靚去讀過中草藥班，可以內服外敷。知道自己是濕熱底，家裏常備金銀花、杭菊花隨時冲水飲。別以為我好型，我好像婆婆一樣家中有一大堆中藥如土茯苓、淮山、生熟苡米等用來去濕和調理身體。但每個人身子不一，不要跟我，最好大家要認識一個中醫朋友幫忙。再者，更有些暗瘡問題牽涉賀爾蒙失調等，一定要我去看醫生，不要單靠化妝遮掩暗瘡了事。
馮應謙
處理暗瘡首先要消腫和保濕。暗瘡就是皮膚發炎，我會用茶樹油直接搽上豆豆去消炎。男士剃鬚後，留下無數看不到小傷口，一不乾淨就會發炎，我習慣剃鬚後，先用clear lotion再塗上一層茶樹油，抗菌又不刺激。如果講究，可以等暗瘡消腫後，用可可巴油（jojoba oil）或阿甘油（argon oil，略貴一點）去保濕平衡，可防止再生暗瘡。
其次要注意清潔，用低敏洗面乳減低刺激，牌子太多不能盡錄，我建議最好不用磨砂。現在戴口罩，戴之前務必先洗面，午飯過後要再洗面才可戴口罩，最好下午就換新口罩。
另外，市面上有不少標榜舒緩暗瘡的面膜，要小心，真的要看真面膜有沒有茶樹油等消炎、或其他刺激性低的保濕成份等，避免用美白面膜，如果暗瘡仍在發炎時，最好不要敷mask，而且我建議有暗瘡時用搽上去的clay mask，十分鐘就要洗，不要用paper mask。
不過，以上講的，都是治標不治本，百分之五十有效已經算賺。身體因素最重要，要自己夠瞓、多休息。飲食要自律，不但不能吃太多油膩食物，也要避免高糖份食物如雪糕之類。
我自己以前貪靚去讀過中草藥班，可以內服外敷。知道自己是濕熱底，家裏常備金銀花、杭菊花隨時冲水飲。別以為我好型，我好像婆婆一樣家中有一大堆中藥如土茯苓、淮山、生熟苡米等用來去濕和調理身體。但每個人身子不一，不要跟我，最好大家要認識一個中醫朋友幫忙。再者，更有些暗瘡問題牽涉賀爾蒙失調等，一定要我去看醫生，不要單靠化妝遮掩暗瘡了事。
馮應謙
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