【健康】教你點分自己是寒底定熱底？
初讀中醫，讀到咳嗽一門，有老醫師跟我說古諺有云：「入門聞咳嗽，醫生眉頭皺。」因為咳嗽難治，五臟六腑均可致咳，尤以體弱者如長者及小孩特別難治。不過去到臨床，有個問題比治咳嗽更難，每次被問腦袋都會停頓半秒，這就是
——「我是寒底定熱底﹖」
這個問題問得好，因為一直都說中醫分寒熱，知道自己是寒底還是熱底對平日養生飲食非常有用。可是也是一條極難答的問題，它的難度就如：
「他是好人還是壞人？」
(《無間道》的陳永仁(梁朝偉飾)反問心理醫生你覺得我是好人還是壞人，體質和人性同樣複雜)(網上圖片)
大部份人屬混合體質
對了，你覺得陳永仁是個好人還是壞人？當時連他自己也搞混了。其實一個人寒底還是熱底，跟一個人是好人還是壞人真是非常接近。一個人沒有絕對的好，也沒有絕對的壞；正如一個人很難是徹頭徹尾的熱底，或是徹頭徹尾的寒底，絕大部份人都是寒熱錯雜的，部份臟腑寒、部份臟腑熱。
最常見的例子，一個人又喜歡吃煎炸香辣、食欲極佳，消化能力亦強；可是同時又有鼻敏感問題，怕風，天氣一轉變就流鼻水。他就是一個胃熱夾肺寒的體質。那你說他是寒底還是熱底呢？
九型體質更貼近現實
更多時候，中醫九型體質的分型更貼合現實情況。因為不少人的體質，寒熱沒有明顯的偏向，反而是氣鬱、瘀血等成因引起，說他是寒還是熱都不合適。中華中醫藥學會於2009年發佈了《中醫體質分類與判定》標準，將人的體質大致分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。臨床上，很多人不是單一體質，而是2種或以上的體質混合而成的。
而中醫治病看人，根據不同學派也有不同的方法，例如經方派的思路就更不一樣，以六經來辨證，跟大家平常理解的臟腑就更不一樣了。
感冒時較難分辨體質
這樣說難道要學了中醫才可以問問題？當然不是啦！醫師都會很樂意答大家問題，不過如果是感冒期間，就真的比較難分辨本身體質的寒熱，往往感冒徵狀退卻後才能斷定，想知道個人體質的話，最好在非感冒期間就診呢！
中醫看人體是一個複雜的整體，寒底熱底只可作參考，怕熱不一定是熱底，怕冷也一定是寒底。因為中醫還有虛火的概念，有機會再和大家闡述。
