長新冠｜疫後補益品該如何選擇？中醫提醒太早進補恐弄巧反拙
無論是再次染上新冠肺炎，或是感染流行性感冒，許多人病後都會出現一系列身體不適症狀，諸如神疲乏力、呼吸不暢、身體虛弱，甚至有些人因為身體抗病能力下降，致使一些可能潛藏身體以久的疾病伺機而發，防不勝防。於是，有許多病人詢問我們有關疫後中藥補品調理的注意事項，筆者在此歸納一下：
邪氣已清 才可服用補益品
服用補益品之前，必需確保體內邪氣已清。中醫理論認為，身體若有外感或餘熱未清，濫用補藥只會閉門留邪，令病情變得複雜。一些症狀例如反覆咳嗽痰多、口乾、低熱、胃口差、身重乏力等等，會因為誤用補益品而有機會加重。更甚者，甚至變生他病。
所以，如果感冒或疫病後仍有咳嗽、鼻水、頭頸痛、反覆發熱等等外感症狀，應先找中醫師處方開藥清除病邪，才服用補益品。冬蟲夏草、靈芝、人參等等，均屬補益藥材，服用前應該先找中醫師把脈確定體質。
補藥要視乎體質 貴未必佳
名貴藥材療效不一定比平民化藥材好。中醫理論著重個體差異，不同體質和身體狀態，有相對應的合適藥材。例如身體屬於氣虛狀態，就應該服用益氣藥材，誤用養陰的補益藥材，反而會加重胃腸的消化負荷，容易留濕生痰。相反，陰虛狀態的人，就應該慎用益氣補陽的藥物，以免加重陰液耗傷，而出現口乾舌燥，失眠心煩等等症狀。所以，邪氣滯留或體質不對，即使服用名貴如野生冬蟲夏草的藥材，也不會有良好療效，甚至適得其反。
感冒未清不宜服用蟲草
冬蟲夏草味甘性平，具補肺氣，實腠理，補腎益精平喘的功效。非常適合體質虛弱的慢性咳喘患者，若兼自汗盜汗，腰膝酸軟等症狀，則更為適宜。然而，由於冬蟲夏草具有補益功效，所以感冒未清不宜服用。另外，關於冬蟲夏草的現代醫學研究當中，較為特出的關於其治療慢性腎功能衰竭的功效，另外，冬蟲夏草仍具有抗癌，改善血脂、血壓、血糖和調節免疫系統等功能。
靈芝需配合其他中藥服用
靈芝味甘微苦性平，具有補益氣血，養心安神，健運脾胃的功效。適用於氣血虛弱，睡眠欠佳的病後人士服用。由於其補益作用，感冒病邪未清，則不宜服用。病後口乾舌燥，大便乾結者，服用靈芝需要配合其他中藥，才可達致更佳補益效果，詳情請詢問相熟註冊中醫師。
