高壓氧治療的5大健康益處｜為何頂級運動員都使用？
高壓氧治療（HBOT）是一種無痛、非入侵性的治療方式，其由來已久，廣泛用於治療不同疾病、創傷或手術後併發症，同時一些「無病無痛」，純粹希望改善健康的人士也可以使用。高壓氧治療的原理是讓患者在加壓環境下吸入純氧，大幅增加體內氧氣濃度，有助治療放射性組織損傷、糖尿病足潰瘍、腦創傷、突發性失聰，以至其他與神經系統、心臟、血管系統相關的病症。
高壓氧治療對健康的5大益處
1. 加快傷口癒合
高壓環境下，紅血球中的血紅素能將氧氣直接輸送到不同組織和器官，幫助修復受損組織。高壓氧治療能刺激新生膠原蛋白，以及誘導釋放生長因子和幹細胞，促進新生血管生長，加快傷口癒合。對於治療糖尿病人常見的慢性傷口、放射性膀胱炎、骨骼和軟組織損傷、難以癒合的手術傷口等都有所幫助。
2. 改善腦功能
研究發現，高壓氧治療能夠改善腦部血流，減少炎症及促進腦細胞再生，有助改善認知功能、記憶力和整體腦部健康，提升腦部代謝，增強記憶力、注意力。用於治療阿茲海默症、中風、創傷性腦損傷和其他神經系統疾病有一定效用。
MRI掃描顯示，接受高壓氧治療前（圖左）及治療後（圖右），腦部血流量出現明顯變化（越趨向深紅色，血流量越高）。
（圖片來源：https://aviv-clinics.com/blog/brain-health/hyperbaric-oxygen-therapy-induces-cognitive-function-new-study/）
3. 抗炎作用
高壓氧治療可減少某些促炎性細胞因子（inflammatorycytokine）的產生，以及促進身體產生抗炎化合物，控制身體的炎症反應，更有效應對慢性傷口、感染、手術後併發症、創傷性腦損傷等狀況。
4. 抗菌作用
高壓氧治療有助增強患者的免疫力，對抗細菌，特別針對在低氧環境下生長繁殖的細菌，並可與抗生素產生協同作用，提高整體療效。這種功用用於在治療壞死性筋膜炎、骨髓炎、慢性軟組織感染等特別有效，結合抗炎作用，有助減少組織損傷，預防感染擴散。
5. 提升運動表現
高壓氧治療還可用來提升運動表現，包括改善耐力、提高肌肉力量、縮短劇烈運動後的恢復時間、減少肌肉疲勞等。據報美式足球員湯‧布雷迪（Tom Brady）、NBA球星勒邦‧占士（LeBron James）和混合武術選手佐治‧聖皮埃爾（Georges St-Pierre）等頂級運動員都曾經使用高壓氧治療。
高壓氧治療確實具有多種益處，但用於治療部分病症的效果，則仍需進一步的醫學研究確認。各位必須留意，高壓氧治療未必適合每個患者，在接受有關療程前應諮詢醫生的專業意見。
參考資料：
“Hyperbaric Oxygen Therapy”, Johns Hopkins Medicine. https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/hyperbaric-oxygen-therapy
Bhutani S ,Vishwanath G. Hyperbaric oxygen and wound healing. Indian J Plast Surg. 2012 May;45(2):316-24. doi: 10.4103/0970-0358.101309. PMID: 23162231; PMCID:PMC3495382. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3495382/
GottfriedI, Schottlender N, Ashery U.
Hyperbaric Oxygen Treatment-From Mechanisms to Cognitive Improvement. Biomolecules. 2021 Oct 15;11(10):1520. doi:10.3390/biom11101520. PMID: 34680155; PMCID: PMC8533945.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8533945/
“3 Surprising Ways Hyperbaric Oxygen Therapy Helps Brain Health”, Amen Clinics. https://www.amenclinics.com/blog/3-surprising-ways-hyperbaric-oxygen-therapy-helps-brain-health/
“5 Benefits of Oxygen Therapy”, Hyperbaric Medical Solutions. https://www.hyperbaricmedicalsolutions.com/blog/hyperbaric-oxygen-therapy-benefits
Hadanny A , Hachmo Y, Rozali D, Catalogna M, Yaakobi E, Sova M, Gattegno H, Abu Hamed R , Lang E, Polak N, Friedman M, Finci S, Zemel Y, Bechor Y, Gal N, Efrati S. Effects of Hyperbaric Oxygen Therapy on Mitochondrial Respiration and Physical Performance in Middle-Aged Athletes: A Blinded, Randomized Controlled Trial . Sports Med Open. 2022 Feb 8;8(1):22. doi: 10.1186/s40798-021-00403-w. PMID:35133516; PMCID: PMC8825926.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8825926/
Prather ID , Wilson JR. Hyperbaric oxygenation and aerobic performance. J Sports Sci Med.2004 Mar 1;3(1):55-6. PMID: 24497822; PMCID: PMC3896115.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3896115/
Huang X , Wang R, Zhang Z, Wang G, Gao B. Effects of Pre-, Post- and Intra-Exercise Hyperbaric Oxygen Therapy on Performance and Recovery: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Physiol. 2021 Nov 23;12:791872. doi:10.3389/fphys.2021.791872. PMID: 34887780; PMCID: PMC8650584.https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.791872/full
“6 Reasons Top Athletes Use Hyperbaric Oxygen Therapy”, Hyperbaric Medical Solutions. https://www.hyperbaricmedicalsolutions.com/blog/athletes-hbot
