35歲女長期頭痛 吃止痛藥無效反傷肝 揭忽略1事惹禍 醫生教6招止痛
發佈時間：04:15 2024-06-06
止痛藥勿亂吃！有醫生分享病例指，一名35歲女子數年來一直出現頭痛問題，服用止痛藥後也無真正獲改善，後來進行健康檢查更發現肝功能受損。醫生指出，該女子因為忽略一事傷肝。平日若飽受頭痛折磨，有6大方法可有效紓緩及止痛。
35歲女長期頭痛 吃止痛藥無效反傷肝
家醫科醫生羅佳琳在《醫師好辣》節目中分享病例指，該名35歲女子長期飽受頭痛折磨，一直都是自行購買止痛藥服食，不曾求醫。持續2、3年後，直到公司健康檢查，竟發現肝功能異常，才正式就醫檢查。
止痛藥分幾種？用途有何不同？
根據本港衞生署資料，香港常用於消炎止痛之藥物大致可分為2類，包括撲熱息痛和非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)。兩者主要均能夠緩解疼痛和退熱，非類固醇消炎藥亦可用於減輕發炎症狀。當中撲熱息痛的常見製品型式包括藥丸、藥水、塞劑。
常服止痛藥也無效 忽略1事致傷肝
羅佳琳醫生表示，該女子為了止住嚴重的頭痛，每天服食多達10至12顆「撲熱息痛」止痛藥，而且也並無求醫，沒追查頭痛原因。她提醒，對症下藥十分重要。例如這位女子，在頭痛發作前都有預兆，眼前出現閃光，其實屬於偏頭痛。自行服食止痛藥，只是在抑制「警號」，並不妥當。因此，羅醫生要求她先停藥，並轉介至神經內科，處方專門處理神經疼痛的藥物。該女子3個月後覆診，肝功能已經恢復正常，而偏頭痛問題也控制得宜。
止痛藥每日可以吃多少？何時吃最有效？
羅佳琳醫生提醒，「撲熱息痛」止痛藥一天最高劑量為4000mg，1顆是500mg，因此一天不能吃多於8顆。不過一般建議每4至6小時吃一次，因此正常而言一天最多吃到6顆。若吃超過8粒，加重肝臟代謝負擔。
至於服用時機方面，她指出，一出現預兆就要吃藥，例如偏頭痛發生前，看到奇怪的閃光的時候，而非等到疼痛時才服藥。無論是神經性或發炎的疼痛，當一開始痛，神經就會開始緊張，繼而加劇痛楚，因此要盡早服藥以改善發炎，或制止神經繼續過度放電，方能有效降低疼痛。
醫生教6招止頭痛 吃1類食物有效紓緩
營養學醫學博士劉博仁曾提出6大止頭痛方法，從飲食和生活方式著手，有助避免頭痛纏身。
6種方法紓緩頭痛
- 戒吃易敏感食物：包括牛奶、蛋白、杏仁、花生等
- 避免吃引發偏頭痛的食物至少3個月
- 多攝取含鎂豐富的食物：例如堅果（杏仁除外）、葉菜類、豆類（花生除外）、全榖類等
- 多走路：建議太陽下山前花40分鐘走路
- 穴位按摩：多按壓拇指及食指中間的合谷穴
- 補充營養素：每日補充鈣、鎂及維他命D3、魚油和益生菌
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