靜脈曲張｜避免長時間站立減低血管變形引致併發症

更新時間：17:22 2021-12-14 HKT
發佈時間：17:21 2021-12-14 HKT

香港人除了生活節奏急速，平日乘車或工作，更經常需要長時間站立，因而令腿部變得痠痛，甚至出現腿部腫脹，沉重無力等問題，這很可能與靜脈曲張有關，相信很多人也出現過腿部青筋暴現的問題。

要知靜脈曲張成因，先要知道靜脈運送血液的機制，靜脈中的血液要流回心臟，原來是要通過關閉血管內的瓣膜及肌肉收縮擠壓來進行，當下肢的靜脈壓力過大，血管瓣膜沒法關緊，彈性較低的靜脈便無法抵抗高壓，因而導致靜脈血管變形。

要留意的是，靜脈曲張除了關乎腿部冒現青筋而令外表有欠美觀，更有可能形成血栓塞、靜脈皮膚炎等嚴重的併發症，所以問題不得不正視，然而目前沒有有效藥物可以根治靜脈曲張，只能接受手術取出變壞血管，或是近年以激光技術的微創治療來處理變壞血管，不過最好的方法還是預防靜脈曲張或防止惡化，包括進行適量運動以鍛練小腿肌肉，穿戴壓力襪改善血液循環，最重要還是避免長時間站立，如工作必需站立，也應間中在小範圍內走動讓小腿肌肉會收縮，促進血液流動。