頭皮問題要注意教你洗頭秘訣｜童齡養生

更新時間：00:00 2023-02-14 HKT
發佈時間：00:00 2023-02-14 HKT

姍姍之前介紹過用髮膜呵護秀髮後，有不少讀者來訊查詢有關「頭皮」問題。很多人受到頭皮所困擾，每次撥弄頭髮時，就像「飄雪」般徐徐落下，影響儀容及心情，有時亦會感到痕癢，忍耐不住去抓，非常尷尬。究竟是我們日常頭沒有洗乾淨、頭油太多還是生病了呢？

頭部皮膚跟其他部位皮膚一樣，有角質層的新陳代謝，但比較透明及幼小，當新陳代謝定期走一轉，凋謝的老角質便會脫落，便有較多及明顯的皮屑出現，這就是我們所謂的「頭皮屑」了！當頭皮屑過多，可能是皮膚發炎、濕疹、乾癬或代謝失衡所導致！我們可以從了解頭皮屑成因再加上適當的護理，改善頭皮屑問題，當然在嚴重情況下必須請教醫生，對症下藥。

頭皮屑常見成因有頭油量高，讓細菌大量滋生，引致頭皮敏感、紅腫及皮膚發炎，令角質層異常大量脫落。不經常洗頭亦會令油脂和頭皮細胞不斷堆積，皮膚沒法得到適當的「呼吸」，導致頭皮屑。雖然乾性皮膚油性較低，但此類皮膚的細胞較小，也會產生同一現狀。

我建議大家可每天早上清洗頭髮及頭皮，不能以過熱清水沖洗，保持乾淨，減少對頭皮刺激度，舒緩頭皮屑產生。在選用洗頭水時，撰用天然及無添加產品較為合適。而牛蒡去屑滋養洗髮露是姍姍近期最愛，其配方有效地將頭皮從頭皮屑中釋放出來，預防其再次出現，而且乳狀細膩有助皮膚和頭髮的柔軟和水嫩。牛蒡根提取物，通過促進淨化和減充血活動能促進皮膚的正確生理機能，而洋薊葉含有提神、平衡皮脂功效，適合有頭皮屑或油性髮質，舒緩痕癢、刺激感及抑制真菌增殖。

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