回南天家中潮濕易發霉 恐增4大健康風險 醫生教3招除霉菌
發佈時間：16:10 2025-03-13 HKT
回南天潮濕，不少家居牆壁和天花容易發霉變黑。有醫生指，家中長時間發霉除了影響外觀，亦恐引發不同健康風險，例如哮喘和皮膚炎等。日常應如何3招清潔家居霉菌，避免生病？
為何天氣潮濕房間易發霉？
重症科醫生黃軒在Facebook專頁發文指，潮濕的房間容易滋生霉菌，不僅影響居家環境，還可能對健康造成嚴重影響。霉菌的生長條件主要是潮濕、溫暖、缺乏通風等原因，若房間出現以下情況，霉菌就可能有滋生的情況：
- 環境潮濕：尤其是濕熱地區連續下雨時，空氣濕悶，容易讓霉菌滋生。
- 牆角、天花板滲水：房屋老舊、牆面滲水或水管漏水，導致濕氣滲透，形成霉菌溫床。
- 通風不良：房間長期關閉，空氣不流通，濕氣無法散去，為霉菌提供良好的生長條件。
- 家具與牆壁貼太近：衣櫃、書櫃或床頭貼近牆壁，導致空氣無法流通，形成局部潮濕環境。
他指出，當這些條件滿足時，霉菌就會在牆角、天花板、窗框和家具底部等位置慢慢擴散。
霉菌恐引發4大健康風險
黃軒醫生指出，很多人以為房間發霉只是影響視覺美觀，擦掉就沒事了，但實際上，霉菌可能帶來以下4大健康風險：
1. 影響呼吸道健康
霉菌孢子飄散在空氣中，吸入後可能引發過敏、哮喘、氣喘發作、慢性咳嗽等問題。
2. 皮膚過敏與發炎
接觸霉菌可能引起皮膚紅腫、發癢、過敏性皮膚炎，尤其是免疫力較弱的人更容易受影響。
3. 影響免疫系統
長期暴露於霉菌環境中，可能導致免疫力下降，增加感染疾病的風險。
4. 異味影響生活品質
發霉的房間會產生刺鼻的霉味，不僅影響居住舒適度，還可能導致頭痛、注意力不集中等不適。
3招清潔霉菌 用醋都有效？
黃軒醫生指出，發現霉菌後需要立即清理，避免進一步擴散。他也教以下是3種有效的清潔除霉方法。
如何有效清潔霉菌？
3招清潔霉菌
1. 白醋
白醋具有天然抗菌、抗霉作用，可以有效去除霉菌。
步驟：
- 直接將白醋倒入噴霧瓶，噴灑在霉菌區域。
- 靜置15至20分鐘，讓醋酸分解霉菌。
- 用抹布擦拭乾淨，最後用乾布擦乾。
建議：
- 適用於輕微霉菌，例如牆角、窗框、家具表面，但要避免用在大理石、石材表面，以免腐蝕。
2. 漂白水
漂白水能快速殺死霉菌，但有嗆鼻味道，使用時需要小心。
步驟：
- 將漂白水與水1:3混合。
- 用噴霧瓶噴在發霉處，靜置10分鐘。
- 用刷子刷掉霉菌，再用清水擦拭乾淨。
建議：
- 適用於嚴重霉菌
注意：
- 使用漂白水時，記得戴口罩和手套，並保持通風。
3. 小蘇打和水
小蘇打粉可以吸收濕氣、去霉又環保。
步驟：
- 將2湯匙小蘇打加入1杯水，攪拌均勻。
- 用噴霧瓶噴在發霉處，靜置10分鐘後擦拭乾淨。
- 可在角落撒一些乾燥的小蘇打粉，防止霉菌再生。
建議：
- 適用於牆壁、衣櫃、浴室角落等地方。
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如何防止房間再次發霉？
黃軒醫生表示，發霉後進行清理固然重要，但預防才是避免霉菌的關鍵，以下有6個方法有效降低發霉風險：
- 保持室內通風：每天開窗至少30分鐘，讓空氣流通，有助降低濕氣。
- 使用抽濕機或乾燥劑：在大雨季節或濕度高時，可使用抽濕機，或在角落放置吸濕盒和活性炭等吸濕劑。
- 避免家具貼牆擺放：家具與牆面保持5至10cm的距離，讓空氣流動，避免潮氣滯留。
- 注意水管滲漏問題：檢查天花板、牆壁或水管是否有出現滲水情況，及早修補。
- 定期清潔牆角與窗框：特別在大雨季節，這些屬於霉菌容易滋生的地方應多加注意。
- 選用防霉塗料：若牆面長期發霉，可考慮使用防霉漆或抗菌塗料來改善。
資料來源：重症科醫生黃軒
專家履歷：黃軒醫生
台灣林口長庚胃腸肝膽科副教授，專項是發炎性腸道疾病如克隆氏症、潰瘍性結腸炎等。
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