易被蚊咬恐與皮膚有關？醫生揭5類人最惹蚊 容易流汗/孕婦都中招！
發佈時間：12:07 2025-04-28 HKT
春夏交界是蚊子頻繁出沒的季節，不少人以為常被蚊子叮咬或與血型有關，但其實不然。有醫生指出，有5類人特別容易「惹蚊」，這與他們的皮膚表面狀況有關，當中孕婦因為1個原因而榜上有名。
易被蚊咬恐與皮膚有關？蚊子最愛皮膚這物質
內分泌新陳代謝科醫生陳潔雯在其Facebook專頁發文指，春夏交替之際，氣溫逐漸回暖，蚊子活動也隨之頻繁。若發現自己在戶外稍作停留就被叮咬，而身旁朋友卻能安然無恙，或是夜間開窗通風時總被蚊聲困擾，這些現象可能暗示需要特別關注皮膚狀況。
陳醫生表示，2022年洛克斐勒大學在國際期刊《Cell》發表的3年研究顯示，蚊子主要透過特殊的「嗅覺受器」來偵測目標，這些受器集中分布在蚊子的觸角和下顎鬚，能敏銳捕捉空氣中的化學分子。其中，蚊子的嗅覺受器對「羧酸」具有高度敏感性，因此皮膚表面羧酸濃度較高的人士，更容易成為蚊子的目標。
除了皮膚的羧酸體質外，陳醫生也指出，人體皮膚表面的微生物群，包含益生菌，也會對蚊產生吸引力。研究中還指出，皮膚微生物會透過分解皮脂產生多種有機酸，包括乳酸、乙酸及羧酸，改變皮膚pH值與氣味組成。當皮膚菌叢的活動增加羧酸濃度，就會大幅增強對蚊的吸引力。因此，皮膚菌叢組成不僅關乎肌膚健康狀態，更直接決定是否為吸蚊體質。
醫生揭5類人最惹蚊 容易流汗都中招！
易被蚊咬除了與皮膚的羧酸有關，陳醫生也列出有5類人容易成為蚊子選擇叮咬對象：
甚麼人容易被蚊叮咬？
5類人最惹蚊：
1. 新陳代謝快的人
新陳代謝旺盛的人士因皮膚細胞更新速度較快，會分泌較多皮脂，這些皮脂經皮膚表面微生物分解後釋放出更多的羧酸，進而成為蚊子叮咬的目標。
2. 容易流汗的人
因汗液中含有乳酸、氨基酸等成分，這些物質會改變皮膚表面微生物的生態，促進菌叢分解皮脂，從而增加羧酸的生成量，成為蚊子叮咬的目標。
3. 皮膚菌叢豐富的人
因皮膚表面的微生物種類與數量較多，這些細菌會加速分解皮脂並轉化產生多種有機酸，其中羧酸正是蚊子最敏感的氣味之一，使這類人的體味對蚊子產生強烈吸引力。
4. 懷孕中的女性
懷孕期因荷爾蒙變化導致體溫上升且新陳代謝加速，刺激皮脂腺與汗腺分泌增加，促進皮膚表面羧酸的生成與釋放。
5. 愛運動的人
因劇烈運動導致體溫升高並刺激汗腺與皮脂腺的分泌，這些汗水與皮脂經皮膚菌叢分解代謝後，會釋放更多羧酸，讓蚊子更容易追蹤氣味來源。
4大方法預防被蚊咬 少吃2大食物也有效？
陳醫生建議採取以下4種方法，透過維持良好的皮膚生態平衡、降低羧酸濃度和搭配正確的防蚊策略，有效減少被蚊叮咬：
- 維持皮膚清潔，減少多餘皮脂堆積。
- 均衡飲食，減少高脂和高糖食物的攝入。
- 養成勤洗手習慣，降低皮膚表面羧酸濃度。
- 保持身體乾爽，降低細菌繁殖機會。
被蚊咬後恐染登革熱 小心頭痛發燒8症狀
被蚊叮咬後，患處最常見會出現痕癢，嚴重甚至恐感染登革熱。根據本港衞生署資料，登革熱常見於熱帶及亞熱帶氣候地區，是經由蚊子傳播給人類的傳染病。
感染登革熱後，常見病徵包括：高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉及關節痛、噁心、嘔吐、淋巴結腫脹、出疹。但有部分人感染登革熱病毒後，並無明顯病徵。部分人只會出現發熱、出疹等輕微及不明確的病徵。
預防被蚊咬忌用有香味物品？先搽防曬/先噴蚊怕水？
本港衞生署亦提醒，若要預防被蚊叮咬，穿著衣服、使用驅蚊劑，或到戶外時要注意以下事項：
- 穿著寬鬆、淺色的長袖上衣及長褲。
- 於外露的皮膚及衣服塗上含避蚊胺 （DEET）成分的昆蟲驅避劑。孕婦及6個月或以上的兒童，可以使用含避蚊胺成分的昆蟲驅避劑。在一般的情況下，孕婦使用避蚊胺的濃度上限是30%，兒童則為10%。
- 採取其他關於戶外的預防措施：避免使用有香味的化妝品或護膚品；依照指示重複使用昆蟲驅避劑；如果同時使用昆蟲驅避劑及防曬液，應先塗防曬液再塗上昆蟲驅避劑。
資料來源：內分泌新陳代謝科醫生陳潔雯、衞生防護中心、衞生署
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