中學英文｜3大技巧即學即用大幅提升學習效率

更新時間：11:50 2023-01-27
發佈時間：11:50 2023-01-27

如何把握時間好好學習英文？你只要掌握以下3大技巧就可以提升學習效率100%，即學即用，非常具體。去年有1位 Spencer Sir學生，就讀香港島區中學，本來英文成績全級只排中游，排在150名。但經用以下的方法，再加上針對性的指導，提升學習效率，他的英文即時提升了100名，特別在記詞彙及作文方面。

技巧1：善用快閃記憶善用2 . 10. 30技巧

很多心理學研究發現人對快閃的東西有興趣，而且特別深刻。這個技巧很適合用在學習上，尤其在記東西。例如：你想背10個vocab。與其就這樣望着詞語發呆，倒不如試一下，每1秒記一個vocab，然後立即默出來，如果失敗，就用2秒時間，再失敗就再增長時間，如果成功就到下一個。這樣的快閃記憶能讓你的大腦保持高度集中的狀態，從而在學習上事半功倍！

手把手例子:

1. 先用2秒望1頁10個詞彙，再閉眼將記得的內容大聲讀一次
2. 再用10秒再重新望同一頁，再閉眼將記得的內容大聲讀一次
3. 如仍未記到，最後用30秒再望同一頁，直至記到為止

以Spencer Sir為例，我會用快閃記憶每天記30個新詞彙，學每一個新語言。在大學內用此方法學會日文，全部課程都取A等級成績，18歲對日文零認識，都能在短短幾年間操流利日文，與日本人自然對答

技巧2：番茄工作法

番茄工作法是一種管理時間方法，在1980年左右由Francesco Cirillo創立。
簡單而言，就是分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，然後重複整個過程。

番茄工作法有五個步驟：

1. 決定需要先完成的任務
2. 設定計時器至25分鐘
3. 持續工作25分鐘
4. 短暫休息3-5分鐘。
5. 每三至四個循環，休息15至30分鐘。

再次要和大家分享番茄工作法的3大好處

好處1：短休息時間可以達到心理學上的同化作用。

好處2：即是該學習的主題是你非常討厭的，你也能自我安慰自己只需做25分鐘就可以了，這樣可增加你學習的動力。

好處3：可以幫助大腦進入高效狀態，一人專心25分鐘會令大腦持續活躍，而短短休息5分鐘就是一個緩衝。久而久之，大家便會很容易進入高效率狀態。相比一個一邊看YouTube，一邊學習兩個鐘，你可能用50分鐘即兩個番茄工作法循環就可以達到他的學習成果！

技巧3：善用1+1 改變學習環境