兒童心理︳孩子扭計如何處理？家長要識4步溝通法讓他們成為更好的人

更新時間：10:10 2023-10-29
發佈時間：10:10 2023-10-29

當我們形容小朋友「好曳」，這是一個對人不對事的言語，孩子不會明白他真正做錯了甚麼。很多時候家長也會配合一些方法來懲罰孩子，如罰企，務求令孩子知道自己做錯了，可惜這類懲罰會令孩子感到自己被父母「遺棄」，即使你作為孩子的家長會告訴：「我當然不是遺棄我的孩子。」但這就是孩子真正的感受。而且，當孩子認為自己「好曳」，會增加其壞行為的記憶，令孩子不停重複做錯誤的行為。那麼，如果我們不能說孩子「好曳」，並且不能懲罰，我們該怎樣與孩子溝通，才能讓他們成為一個更好的人？不妨來試試跟孩子4步溝通法。

跟孩子4步溝通法1：教導孩子以言語表達自己所需

試想像，在孩子有偏差行為的基底下，代表着孩子正經歷怎樣的情緒？孩子會做出偏差行為，很主要的原因是他們不懂如何面對複雜的情緒，並且不知道該如何與自己的情緒好好相處。因此，我們可以通過幫助孩子以言語表達其需要，來教導孩子提升他的情商，例如我們可以對孩子說：

「我明白你呢刻喊緊，係因為係真係好想喺呢個公園玩多陣。」
「我明白你叫媽媽收聲，係因為你呢刻好嬲。」
「我明白你同我講你無偷食曲奇，但我真係睇到你嘴上有朱古力，我明呢刻你驚講個真相我知。」

（圖片來源：PhotoAC）

在這四步溝通法中，第一步是最困難的。因為第一步要求我們平靜自己的心，不要因為孩子的過激言語，牽動起內心的憤怒。我們要練習不論孩子對我們說些甚麼，也要努力以同理心回應。我們要努力看到孩子過激言語背後隱藏的情緒，並與這個情緒做連結，這是最快能夠平靜孩子情緒的方法。

跟孩子4步溝通法2：糾正前先與孩子的情緒做連結

我們需要讓孩子明白他們不能每一刻都隨心所欲，要教導他們界綫。當我們願意從孩子的角度去看事情，孩子就會更加願意打開心扉，接納父母所給予自己的界綫，我們可以對孩子說：「我明白呢刻你受到傷害同好嬲，你都知我哋呢個家庭係唔會打對方，我哋試用言語跟弟弟表達你嘅需要。」

（圖片來源：PhotoAC）

跟孩子4步溝通法3：不要嘗試與情緒波動的孩子談邏輯

當孩子經歷情緒風暴時，他的大腦正被壓力荷爾蒙腎上腺素沖昏頭腦，在這個狀況下的孩子並不能利用自己大腦的邏輯去好好思考，因此我們也可以省口氣，先讓他的情緒過去。

（圖片來源：PhotoAC）

跟孩子4步溝通法4：努力禁止自己想懲罰孩子

我們不需通過懲罰孩子來將他們知道自己的行為有偏差。大量兒童心理學研究已經告訴我們，懲罰孩子只會令他們做出更多偏差行為，如說謊、不聽話、不尊重他人，孩子的內心完全知道哪些行為是可以被接納，哪些是不該發生的。孩子只需要你的幫助來陪伴他一起面對波濤洶湧的情緒，同時孩子也需要我們陪伴他，讓他學懂如何在下一次做得更好。