迪麗熱巴「天使蹲」睇易難做 醫生警告亂學隨時會……︱有片
更新時間：18:24 2024-03-04 HKT
發佈時間：18:24 2024-03-04 HKT
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內地女星迪麗熱巴又有新話題。最近她為雜誌拍攝一組天使風照片時，一個「天使蹲」，成為網絡最新的模仿熱潮，競相在社交平台展示自己的「天使蹲」成果。不過，有醫生提醒，盲目跟風去做這些「網紅動作」，很容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷、以及踝關節扭傷等情況的發生。
綜合橙柿互動、《都會快報》等報道，迪麗熱巴的「天使蹲」，其實過去也有明星做出類似動作，成為民眾仿效目標，其中有民眾因為此動作而受傷。
報道指，2021年，湖南長沙雨花區的張女，便因為看到類似的高難度「亞洲蹲」網紅照，一時興起，便站到一張餐椅上模仿了起來，哪知身體完全下蹲後，承受重心的右膝關節平衡沒掌握好扭了一下，直接從凳子上摔下來。
難平衡平月板易受創
張女右邊膝蓋出現了腫脹、疼痛，不能活動，被診斷為「右膝關節半月板損傷」。
有別於特別適合亞洲人體型的，雙腳完全著地的「亞洲蹲」。只靠腳尖著地的「天使蹲」，要保持平衡相當不易；在瑜珈中有個類似的體式叫「踮腳蹲」，在這一蹲一起、氣血往復運動，改善了血管功能，並能加快血液循環和體內的新陳代謝，激活免疫系統，讓有害、有毒的代謝產物可以迅速得以消除。
不過，報道引述醫生意見指，「天使蹲」這個動作，看來優雅簡單，但如日常缺乏運動鍛鍊，很難平衡，如勉強跟風，盲目嘗試這個高難度「網紅動作」，很容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷、以及踝關節扭傷等情況的發生。
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