火宅清涼—撲滅喉嚨痛的秘方三寶
走進我們的中西診療室
2022-03-14 06:00 HKT
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苦樂無常。除了頸肩背痛外，咽喉痛的問題又來困擾大家。
據新冠患者敍述，發病期間最難受的症狀是喉嚨痛，尤如刀割火燒，問我該如何處理。我將以往從經驗中累積得來的診所偏方傳授了好幾位病友，似乎一樣有效，不妨與大家分享一下：
(一)蜜糖
是一位於澳洲畢業的同行分享的，他說澳洲西醫常用這些自然療法幫助病人。有次在飲宴前，一位校長朋友告訴我，那天開了數小時會議後咽喉腫痛得很厲害，由於身邊沒有藥物，我便先與他一起買蜜糖試一試（當時是用 Manuka Honey，其實其他天然蜜糖也可以）並著他口含待其慢慢融化。
說也神奇，一個多小時後他的喉嚨疼痛消減了大半。其他有類似經驗的病人反應也算正面，不過對蜜糖或花粉敏感的朋友和幼兒最好用其他方法。
(二)羅漢果
這是剛離世的中醫師傅潘寶蓮中醫師（上數篇「巧手」的第一位主角，過年前她才到我診所與我聊天，文章登出幾天後便突然離去。人生無常莫過於此）推薦的羅漢果水。羅漢果性質偏向輕微涼性，但只要適量，一般人士也適合。
使用方法是先將製過的羅漢果分半（一個太甜），再切碎放入茶壺，用滾水焗15分鐘便可飲用。（中醫溫馨提示：一般少量飲用無妨，但如果懷疑自己體質虛寒，又或有咳嗽而分不出到底是寒咳或熱咳，還是先問問中醫才飲用為佳。）
(三)面口合谷收
我的經驗是先嘗試單一穴位的方法，即單刺合谷穴已可能達到舒緩咽喉痛的效果。不懂針灸的朋友也可以按壓合谷穴，方法也很簡單：將拇指向食指內收，然後見拇指與食指盡頭的肌肉脹起的最高處便是合谷穴。
只需輕輕按壓已能帶來酸麻脹感，這個感覺便很足夠，千萬不要引致劇痛，恰到好處便好。以這個力度小幅度定點旋轉按壓兩至三分鐘便可。
希望能為大家帶來一點舒緩！
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